20년차 베테랑 교육전문가가 ‘리얼’현실 공부법을 겪으며,뇌과학, 심리학, 교육 신경학까지 실제 교육현장에서‘반드시 효과가 있다’고 증명된 ‘최강 공부 솔루션’이 책은 5분 공부법을 포함하여 뇌 과학, 교육 신경학, 교육 심리학 이론들을 실제 교육 현장에 적용해 효과를 본 것 위주로 설명하였다. 여기서 소개하는 공부법 중에는 아주 쉬워서 바로 적용할 수 있는 것도 있다. 물론 한 가지 공부법을 적용해도 놀라운 성과를 볼 수도 있고, 여러 가지 공부법을 종합해야 빛을 보는 아이도 있다. 중요한 것은 읽고 공감에만 그치는 게 아니라 직접 실행해 보는 것이다. 공부법만 바꿔도 최상위권의 성적을 만들 수 있다. 이 책이 그 변화의 초석이 되기를 바란다.
대한민국 교육 전문가. 연세대학교에서 교육학 석사학위를 받고, 순천향대학교에서 교육학 박사과정을 수료했다. 2002년부터 고등학교와 대학교, 학원에서 학생을 가르치고, 수많은 학생과 학부모를 상담했다. 이 책은 저자 장준환이 20년간 교육 현장에서 쌓은 풍부한 강의 경험과 뇌과학·교육신경학 이론을 융합해 엮은 교육서이다. 사변적인 교육학과 뇌과학 이론을 배제하고, 공부법에 대한 본질적이고 명쾌한 분석을 제공하며, 교육 일선에서 학생들에게 직접 적용한 사례와 효과를 모아 구성했다.
머리말 ·4PART 1 공부 컨설팅Chapter 01 영미 아빠는 몬스터 ·15영미 스토리 ·15 몬스터 부모는 언제 나타났나? ·18 뇌 과학으로 몬스터 분석하기 ·19 안와전두엽은 ‘감정 통제의 고삐’ ·21 안와전두엽의 발달 시기 ·23 안와전두엽과 만족 지연 능력 ·23안와전두엽이 미성숙한 이유 ·26 V형 부모, Y형 부모, A형 부모 ·28 몬스터 부모 대처법 ·29Chapter 02 잠시도 가만히 있지 못하는 ADHD 상호 ·32상호 스토리 ·32 상호의 행동 분석 ·35 뇌 과학으로 본 ADHD ·36 ADHD 자가 진단 ·37 ADHD가 악화하는 요인 ·40 ADHD 처방 ·41 패스트푸드를 끊어라 ·42 ADHD 홈케어 실천법 ·43 엄격한 운동을 배워라 ·44 ADHD로 병원에 가길 두려워 말자 ·45 Chapter 03 게임 중독 희성이 ·47희성이 스토리 ·47 희성이의 행동 분석 ·50 어릴 때 시작할수록 게임 중독 가능성이 높다 ·53게임 중독 처방 ·55 게임 중독 치료법 ·55Chapter 04 이유 없는 반항 동현이 ·59동현이 스토리 ·59 동현이의 행동 분석 ·62 반항 장애의 유형 ·63 반항 장애 자가 진단 ·65 반항 장애의 원인 ·66 반항 장애 처방 ·69Chapter 05 공부만 시작하면 꾸물거리는 동규 ·71동규 스토리 ·71 동규의 행동 분석 ·73 지연 행동 처방 ·80Chapter 06 멀티태스킹의 달인 경진이 ·83경진이 스토리 ·83 경진이의 행동 분석 ·85 멀티태스킹은 없다 ·87 멀티태스킹을 버려야 집중할 수 있다 ·88 멀티태스킹 처방 ·90 Chapter 07 칭찬에 춤추지 못하는 지연이 ·92지연이 스토리 ·92 칭찬이라는 미신 ·95 머리가 좋다는 칭찬은 약일까, 독일까 ·97 칭찬의 함정 ·98 과잉 칭찬 처방 ·102Chapter 08 눈으로만 공부하는 민규 ·106민규 스토리 ·106 민규의 행동 분석 ·109 ‘가깝지만 시간이 오래 걸리는 길’과 ‘멀지만 시간이 짧게 걸리는 길’ ·110 쓰면서 하는 공부 ·111 읽고 쓰면서 공부하면 전두엽과 브로카, 베르니케 영역이 활성화한다 ·114 처방 ·116Chapter 09 아! 옛날이여, 소연이 ·120소연이 스토리 ·120 셀프 모니터링 ·124 메타인지 공부법 ·126 나이에 맞는 기억법 선택하기 ·128 처방 ·130PART2 공부의 달인이 되는 공부법Chapter 10 깜지의 여왕 태희 ·137태희 스토리 ·137 태희의 행동 분석 ·140 상위 1%가 되는 복습법: 배우기보다 익숙해져라 ·143 학습의 골든타임: 잠자기 40분 전을 노려라 ·146 처방 ·148Chapter 11 암기 천재 지수·지영이의 특별한 공부법(1)_단권화 ·151지수·지영이 스토리 ·151 영어 공부의 오해 바로잡기 ·153 지수·지영이의 행동 분석 ·158 처방 ·160 Chapter 12 암기 천재 지수·지영이의 특별한 공부법(2)_해마 공부법 ·163해마 공부법 ·163 해마는 무엇인가? ·167 작지만 위대한 해마 ·168 해마는 수문장이다 ·169 해마의 성격이 까칠한 이유 ·171 해마를 속이는 방법 ·172 해마로 복습 효과를 높이는 방법 ·173Chapter 13 암기 천재 지수·지영이의 특별한 공부법(3)_우뇌 공부법/편도체 공부법 ·174우뇌 공부법 ·174 왜 아는데 생각이 안 날까? ·175 좌뇌와 우뇌의 차이 ·176 공부의 달인은 우뇌를 사용한다 ·178 우뇌 독서법 ·179 초등 우뇌 독서법 ·180 편도체 공부법 ·183 편도체가 단기기억을 장기기억으로 바꾸는 이유 ·184 공부 달인의 진짜 비결 ·186Chapter 14 A10 신경의 즐거움, 은혜 ·188은혜 스토리 ·188 불행한 전교 1등을 본적이 있는가? 정말? ·192 누가 더 행복할까? ·193 공부를 재미있게 만드는 A10 신경의 힘 ·194 A10 신경은 뇌 전체를 관통한다 ·198 스터디스 하이 ·200 Chapter 15 재민이는 선생님 ·204재민이 스토리 ·204 천재들의 공부 방법은 어디에서 오는가? ·207 유대인과 한국인의 교육 차이 ·209 유대인의 가정교육은 원칙적이고 엄격하다 ·211 유대인을 인재로 만드는 특급 비결은? ·214 유대인의 힘은 ‘하브루타’에서 나온다 ·216 유대인과 재민이의 공통점 ·217PART3 머리가 좋아지는 뇌 과학 공부법 Chapter 16 아날로그 인간이 지배하는 디지털 세상 ‘책 읽기 ·233세상이 달라졌다 ·223 팝콘 브레인과 독서 ·226 수동적 주의력 vs 선택적 주의력 ·227 세상을 꿰뚫어 보는 힘 ‘독서’ ·229 독서와 창의력 ·231 독서와 ‘아하! 체험’ ·233 독서가 주는 선물 ·234 공부의 뿌리는 독서다 ·237 자녀에게 독서 가르치기 ·239Chapter 17 공부의 기적을 만드는 ‘걷기’ ·241네이퍼빌 고등학교의 기적 ·241 운동이 운명을 바꾼다 ·243 세기의 천재들은 걷기를 좋아했다 ·246 걸으면 뇌 속에 길이 생긴다 ·247 뇌의 경찰 세로토닌 ·250 좋은 스트레스는 활력을 만든다 ·252 걸으면 머리가 좋아지는 이유 ·253 바른 걷기 방법 ·254 감각을 마비시킨 사람들 ‘스몸비’ ·255 ADHD와 태권도 ·257 걷기가 만드는 변화의 시간 ·259Chapter 18 뇌가 좋아지는 ‘브레인 푸드’ ·262뇌는 대식가다 ·262 잘 먹는 사람이 똑똑하다 ·263 부모의 무관심이 만드는 비만 ·265 왜 저소득층은 잘못된 선택을 할까? ·266 건강한 음식이 행복한 학창 시절을 만든다 ·268 세로토닌은 장에서 나온다 ·271 오래 씹어야 똑똑하다 ·271 브레인 푸드를 먹자 ·272 Chapter 19 우등생을 만드는 ‘수면’ ·276몸과 마음의 휴식, 잠자기 ·276 나폴레옹은 바보 ·277 4시간만 자도 충분한 사람들, 쇼트 슬리퍼 ·279 잠을 이루지 못하는 사람들 ·279 잠을 못 자면 ·281 얼마나 자야 적당할까? ·282 과잉 수면도 해롭기는 마찬가지 ·283 몸과 지구의 시계를 맞추자 ·285 낮잠은 밤잠을 방해한다 ·286 수면의 골든타임 ·288 숙면을 위한 조언 ·288참고문헌 ·290
