¼öÇÐÀÌ Àç¹Ì¾ø°í ¾î·Æ±â¸¸ ÇÏ´Ù¸é Èï¹Ì¸¦ ´À³¢´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀú!¼öÇÐÀÇ Èï¹Ì¸¦ Àϱú¿ì´Â ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ¼öÇнÇÇè 12°¡Áö! ´Ù¸¥ °ú¸ñ¿¡ ºñÇØ ¼öÇÐÀ» À¯µ¶ ¾î·Á¿öÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î? ´ëºÎºÐ Àü¹®°¡´Â ½ÇÁ¦ ´«À¸·Î º¸°Å³ª ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áú ¼ö ¾ø´Â ¼öÇÐÀÇ Ãß»ó¼ºÀÌ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Àϻ󿡼 ²ÙÁØÈ÷ ¸»ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¾ð¾î³ª Çö½Ç¿¡¼ ½ÇÁ¦ ÀϾ´ø »ç°ÇÀ» ¹è¿ì´Â ¿ª»ç °°Àº °ú¸ñº¸´Ù´Â ÈξÀ ¸ðÈ£ÇÑ °³³äÀ¸·Î ä¿öÁø ¼¼°è·Î ¹Þ¾ÆµéÀδÙ. ³¿»õ¸¦ ¸Ã°í ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °úÇаú´Â ´Þ¸® º¹ÀâÇÑ À̷и¸ °¡µæÇÑ ¼öÇÐÀº Áö·çÇÏ°í ¾î·Æ°Ô¸¸ ´Ù°¡¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.±×·¸´Ù¸é ¼öÇÐ ¿ª½Ã ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ °æÇèÇؼ ±× ½Çü¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾î¶³±î? ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª È£±â½É°ú Èï¹Ì°¡ ´À²¸Áö´Â Àç¹Õ´Â ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¼öÇаú Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °è±â¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀúÀÚ°¡ ¾ö¼±ÇÑ ¼öÇнÇÇè 12Á¦°¡ ½Ç·Á ÀÖ´Ù. »ýÈ° ÁÖº¯¿¡¼ ½ÇÁ¦·Î Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÇÐÀû Áö½ÄÀ» ´Ù¾çÇÑ °¨°¢À¸·Î üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÇнÇÇèµéÀÌ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î °úÁ¤À» ÅëÇØ ¼öÇÐÀÇ º»ÁúÀ» ÀÌÇØÇÏ°í Çб³¿¡¼ ¹è¿ì´Â ¼öÇп¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿Í Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡ ³ª¿Â ½ÇÇèÀ» Á÷Á¢ Çغ» ÇлýµéÀº ´©±¸º¸´Ù ´õ »¡¸® °á½ÂÁ¡¿¡ µµÂøÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó ÀÚ½ÅÇÑ´Ù!
ŸÀÌ¿Ï ´ëÇÐ Àü±â°ú ¹Ú»ç°úÁ¤À» ¸¶ÃÆÀ¸¸ç Áö±ÝÀº ŸÀÌ¿Ï »ç¹ü´ëÇÐ Àü±â°ú Á¶±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² ¡®¼ö°¨½ÇÇè½Ç(â¦ÊïãùúÐãø)¡¯À» ¼³¸³ÇÏ¿© ¼öÇб³À° º¸±Þ¿¡ Èû¾²°í ÀÖÀ¸¸ç, ÆäÀ̽ººÏ ¡´¼ö°¨¼Çаú(â¦Êïßöͧ)¡µÀÇ Æ¯º° ÆíÁýÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù.
¸ðµç »ç¶÷ÀÌ »î¿¡¼ ¼öÇÐÀ» º¸°í ¼öÇÐÀ» »ç¶ûÇϵµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ±×ÀÇ ¸ñÇ¥´Ù. ±×´Â ½ÇÁ¦ Á¶ÀÛ È°µ¿À» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ »ý°¢À» ÀÚ±ØÇÏ°í ³îÀ̸¦ ÅëÇØ ¼öÀû °¨°¢À» Å°¿ìµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. ¼öÇÐÀÇ Àç¹Ì¿Í ½Ç¿ë¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§Çؼ Àú¼ú, °¿¬ È°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ÇÏ¿© ¾ð·Ð º¸µµ¿Í ´ëÁßÀÇ °ü½ÉÀ» ³Î¸® ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, Á¦5ȸ Áß±¹ ÆÄÀξÖÇà °úÇÐ ¼öÇлóÀ» ¼ö»ó, ºñÆò »çÀÌÆ®¿¡¼ 2017 ¹Ì·¡ÀÎÀç»óÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
ÁÖ¿ä Àú¼·Î´Â ¡ºÆÛÆåÆ® ¼öÇб³½Ç(õ±î÷ËÒâ¦ùÊ?ãø)¡», ¡ºÆÛÆåÆ® ¼öÇÐ µ¥ÀÌÆ®(õ±î÷ËÒâ¦ùÊå³üå)¡»,¡º¿¹ºùûÀÇ È®·üÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò(ç¨Ü°à÷îÜѦáãÌó?)¡», ¡ºÆò¸é³ª¶ó(øÁØüÏÐ)¡», ¡º¼öÇÐ, Ç®Áö ¸»°í ½ÇÇèÇØ ºÁ¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
Ãßõ»çÇÁ·Ñ·Î±×µ¹¾Æ°¡¸é¼µµ ´õ »¡¸®, ´õ ½Å³ª°Ô °¥ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» °É¾î¶ó01 ÆÄÀξÖÇÃÀÌ µ¡¼ÀÀ» ÇÑ´Ù°í? 02 Ȳ±Ý ºñÀ²Àº Á¤¸»·Î ¾Æ¸§´Ù¿ï±î? 03 Àμâ¿ëÁöÀÇ ºñ¹Ð ÆÄÇìÄ¡±â 04 ÃÊÄݸ´ »ö±òÀÇ Åë°èÇÐ [¼öÇа¨°¢ ±â¸£±â]20³âÀ» ÇÔ²² ÇÑ ÁÖÁ¦05 ¹Ù°¡Áö ´øÁö±âÀÇ È®·ü 06 °£´ÜÇÑ ±¸±¸´ÜÀÇ ¹ýÄ¢ 07 ¼ýÀÚ ´ö´ã 08 µ¿Àü ¾Ö¹ú·¹ ÁøÈ °ÔÀÓ [¼öÇа¨°¢ ±â¸£±â]ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ´Ù¾çÇÑ Ç®À̷ΠǪ´Â °ÍÀÇ °¡Ä¡09 »ç¹°À» º¸´Â °¢µµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù 10 ½º½º·Î ¸¸µå´Â À°¸éü Ź»ó´Þ·Â 11 BMI ¼öÄ¡¿¡ ¼ûÀº ¼öÇÐ 12 Á¤»ç°¢Çü ÄÉÀÌÅ©´Â ¾î¶»°Ô ¶È°°ÀÌ ³ª´±î? [¼öÇа¨°¢ ±â¸£±â]ÁýÁßÀÇ Èû