20년간의 자체 기수련으로 개발한 독창적인 기수련을 수록 하였으니 기수련에 관심 있는 현대인들에게는 안성맞춤 이자 누구나 따라할 수 있어 편한 기수련이 될 것이라고 저는 확신 하며 또 제 자체 기수련 방식이 만민의 사랑을 받기를 간절히 바랍니다

기수련 순서
당부하고 싶은 이야기