자신을 사랑하는 것은 만족스럽고 행복한 삶을 향한 필수적인 단계입니다. 그러나 그것은 우리 중 많은 사람들이 어려움을 겪고 있는 것입니다. 우리는 자신의 결점과 약점에 집중하고 장점과 아름다움을 무시하는 최악의 비평가가 되는 경향이 있습니다. 이 책은 자기 사랑으로 가는 여정, 즉 자기 발견과 수용의 과정으로 안내하여 자신이 누구인지 감사하고 축하하는 데 도움을 줄 것입니다.

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목차
책소개
1장: 자기 사랑 이해하기
2장: 자기 식별 말하다
3장: 불완전함 수용
4장: 마음, 몸, 영혼 양육
5장: 경계 설정
6장: 감사 함양하기
7장: 자신을 용서하기
8장: 지원 시스템 구축
결론