이 책의 목적은 게임 중독을 이해하고, 그 증상을 인식하고, 이를 극복하기 위한 효과적인 전략을 배우기 위한 포괄적인 안내서를 제공하는 것입니다. 당신이 게임 습관을 줄이고자 하는 헤비 게이머이든, 염려하는 친구나 가족이든, 고객을 돕고자 하는 정신 건강 전문가이든, 이 책은 악순환을 끊는 데 필요한 지식과 도구를 제공할 것입니다.

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목차
소개
1장: 중독의 과학
2장: 비디오 게임 중독의 유형
3장: 게임 중독의 증상 및 결과
4장: 회복의 길
5장: 중독에서 벗어나기 위한 전략
6장: 회복 유지
결론
부록 - 중독 극복 다짐 문구