한 끼에 평균 1만원이 넘는 고물가 시대,
여러분들은 그 돈에 준하는 만족스러운 식사를 하고 계신가요?

이 참에 요리를 직접 만들어보는게 어떨까요?

1주일에 5만원이면 맛있고, 건강하고, 다채로운 음식을 즐길 수 있습니다.

5만원에는 즉석밥의 구매 가격부터 6~8가지 반찬을 만드는 모든 비용이 포함되어 있습니다.

또, 요리를 만들어먹기 시작하면, 평소 식비에서 60% 이상을 절약할 수 있습니다.

식비를 절약하면서 남은 돈으로 평소보다 더 맛있는 외식을 즐기는 독자가 되시면 좋겠습니다. :)

이 책엔 저의 레시피와, 자취 경험에서 우러나온 노하우들이 담겨있습니다.

요리는 별거 아닙니다. 누구나 맛있는 요리를 할 수 있습니다.

오히려 '요리'라는 건강한 취미가 생길 수 있는 기회입니다!


책 출시 기념으로 3달 간 2,000원 할인 행사를 진행중입니다.

1인 가구, 2030 자취생, 주부 분께서는 구매를 망설이지 마세요!

작가 소개 및 책을 쓰게 된 이유
기본 식재료
Chapter 1. 5만원으로 일주일 식사 해결하는 자취요리 식단 - 첫째 주
소불고기
떡갈비
돼지 김치찌개
미역국
콩나물 무침
시금치 무침
어묵 볶음
Chapter 1. 5만원으로 일주일 식사 해결하는 자취요리 식단 - 둘째 주
닭볶음탕
고등어 구이
소고기 된장찌개
순두부찌개
두부전, 애호박전
숙주 볶음
무생채 무침
Chapter 1. 5만원으로 일주일 식사 해결하는 자취요리 식단 - 셋째 주
버터 치킨 커리
제육볶음
경상도식 소고기 무국
계란 파국
무 양파 초절임
Chapter 1. 5만원으로 일주일 식사 해결하는 자취요리 식단 - 넷째 주
고등어 조림
닭갈비
콩나물 국
감자 짜글이
양배추쌈
소세지 야채 볶음
Chapter 2. 간단하지만 훌륭한 손님 대접 요리 4가지
비빔국수
두부김치
연어장
삼계탕
Chapter 3. 식재료 & 반찬 보관 방법
식재료별 보관 방법
국 & 반찬 보관 방법
자취 살림 TIP!