본 도서는 100세 시대를 살아가는 시니어들의 건강과 행복을 위한 레크레이션을 소개하고 있다.
100세 시대, 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해서는 시니어레크리에이션이 활성화되어야 한다.
이 책은 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션을 다루고 있으며, 레크리에이션 참고서적을 통한 이론과 필자가 현장에서 경험한 실전과 지식을 바탕으로 다음과 같이 정리한다. 1장에서는 레크리에이션 이론을 설명하고 있다. 2장에서는 현대사회와 시니어 레크리에이션을 살펴보고, 3장에서는 시니어레크리에이션의 필요성과 효과에 대해 설명한다. 4장에서는 시니어레크리에이션을 위한 프로그램 강의안, 교수법, 프로그램 지침 등을 예시한다. 5장에서는 시니어레크리에이션 프로그램에 대해 알아본다. 6장에서는 시니어레크리에이션 실제를 통해 쉽고 즐겁게 따라 할 수 있는 율동과 게임을 구성한다. 7장에서는 치매란 무엇이며, 단계별 증상과 상태, 관리요법은 무엇인지 살펴보고, 치매를 예방하기 위한 레크리에이션의 실제를 통해 건강한 육체와 정신을 만들 수 있도록 활동 방법을 제시한다.
이 책을 통해 시니어 레크리에이션에 관심있는 분에게 도움이 되기를 바라며, 다양하게 활용되기를 기대한다.

머리말
제1장 레크리에이션의 개념
1. 레크리에이션의 개념
2. 레크리에이션의 목적
3. 레크리에이션의 효과
4. 각국의 레크리에이션
5. 레크리에이션의 지도
6. 스팟(SPOT) 프로그램
7. 스팟(SPOT) 프로그램의 실제
8. 아이스 브레이킹(ICE BREAKING) 프로그램
제2장 치료레크리에이션
1. 치료레크리에이션 정의 및 기능적 특징
2. 치료레크리에이션의 목적
3. 치료레크리에이션의 모델
4. 치료레크리에이션의 영역
5. 치료레크리에이션 전문가의 역할
제3장 현대사회 레크리에이션
1. 현대사회의 특징
2. 현대사회에서의 레크리에이션의 필요성
제4장 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션
1. 시니어의 개념
2. 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션
3. 시니어레크리에이션 지도자의 유의사항 및 자질과 태도
4. 시니어레크리에이션 프로그램
제5장 시니어레크리에이션 실제
1. 시니어 레크리에이션 게임 지도의 원칙
2. 시니어레크리에이션 실제
제6장 치매예방 레크리에이션
1. 치매의 이해
2. 치매의 종류
3. 치매의 증상
4. 치매의 단계별 특징
5. 치매 치료 방법
6. 치매예방 생활 수칙 및 신체활동
7. 치매예방 및 관리요령
8. 치매예방 레크리에이션
참고문헌