이 책에서 우리는 커피의 잠재적인 이점에 대한 과학을 탐구하고 건강의 다양한 측면에 미치는 영향을 조사하며 잠재적인 부정적인 부작용을 최소화하면서 커피의 이점을 극대화하기 위한 실용적인 팁을 제공합니다. 당신이 커피 애호가이거나 이 인기 있는 음료의 잠재적인 건강상의 이점에 관심이 있는 사람이라면 이 책이 도움이 될 것입니다.

판권 페이지
목차
1장: 커피의 역사와 현대로의 여정
2장: 커피의 건강 효능에 숨겨진 과학
3장: 커피와 질병 예방
4장: 피트니스에서 커피의 역할 및 운동 성능
5장: 커피와 체중 관리
6장: 커피의 효능 극대화
결론