이 책은 자살을 예방하는 방법에 대한 포괄적인 지침서입니다. 자살은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각하고 복잡한 문제이며, 자살을 예방하기 위해 위험 요소, 경고 신호 및 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 구하고 자기 관리를 실천하는 것의 중요성에 대해서도 설명합니다. 함께 일하고 정신 건강과 웰빙 문화를 촉진함으로써 우리는 자살을 예방하고 생명을 구하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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목차
소개
1장: 자살에 대한 이해
2장: 자살 위험 요인
3장: 자살의 경고 신호
4장: 자살하려는 사람을 돕는 방법
5장: 정신 건강을 위한 자기 관리
결론