일상생활에서 시간을 효율적으로 활용하고, 생활의 질을 높이기 위한 방법을 다루고 있다. 그동안 시간 관리에 대한 다양한 경험을 쌓았다. 이 책에서는 그 경험을 바탕으로 시간 관리를 할 수 있는 방법을 제시하고 있다.

이 책에서는 다음과 같은 내용을 다루고 있습니다.

시간 관리의 중요성과 효과적인 시간 관리 방법
시간 관리 방법과 효율적으로 처리하는 방법
자기 관리와 건강 유지를 위한 시간 활용 방법
이 책은 일상생활에서 더욱 효율적으로 시간을 관리하고, 더 많은 일을 처리하는데, 도움을 줄 것이다. 시간 관리에 관심 있는 분들에게 추천한다

목차
프롤로그
PART 1. 시간을 관리 하시나요?
1. 시간 관리
2. 행복은 꿈꾸는 순간부터 찾아온다
3. 환경지킴이 활동
4. 나의 인생 돌아보기
5. 꿈을 찾아 떠나는 여행
6. 독서 모임으로 나다움을 찾다
PART 2. 기적을 경험해 보셨나요?
1. 기록의 기적
2. 생각 정리의 기적
3. 종이 위의 기적
4. 기획의 기적
5. 나눔의 기적
PART 3. 시간 관리 5가지 시스템
1. 시스템 1 : 1월 1일 버킷리스트 작성
2. 시스템 2 : 만다라트 작성
3. 시스템 3 : 다이어리 작성 (먼슬리, 위클리, 데일리, 라이프 플래너)
4. 시스템 4 : 매일 습관 관리
5. 시스템 5 : 나만의 긍정 확언
PART 4. 시간 선택
1. 매일 읽고 쓰는 마음
2. 꿈만사 프로그램
에필로그
부록