현재 마음공부는 현대인의 스트레스 해소와 업무력 향상 그리고 삶의 질의 개선등에 있어서 하나의 유행처럼 뜨거워지고 있습니다.
하지만 마음공부는 여전히 실용적인 측면 보다는 철학적인 가르침에 머물러 있습니다.
하지만 하버드 대학의 리더십 및 비즈니스 교수인 아서 부룩스(Arthur Brooks)는 마음챙김을 하기 위해서는 현재 시간 프레임을 실제로 경험하고 집중하는 법을 찾는 것이 중요하다라고 말했습니다.
UCLA의 행동 의사 결정 교수인 할 허쉬필드(Hal Hershfield)는 우리가 은퇴를 위해 성공적으로 저축할 기회를 늘리기 위해, 즉 미래의 상태에 있는 우리 자신을 상상하고 미래를 위한 행동을 고무하기 위해 우리는 그 현실을 구체화해야 한다라고 말했습니다.
왜 세계의 명문대 교수들은 더 나은 삶을 위해 왜 마음챙김을 강조하는 것일까요?
서구권의 성공한 기업가들과 셀럽들이 이미 오래 전부터 자신의 재정관리 및 비즈니스에 있어 마인드워크를 사용해왔기 때문입니다.
여러분들은 이 책을 통해 현재 가장 각광받고 있는 부의 축적 및 재정관리에 있어서 마인드워크의 다양한 측면과 기법들을 배울 수 있을 것이고 이를 자신의 삶에도 실질적으로 적용하여 자신의 재정상황을 더욱 더 풍요롭게 바꿀 수 있을 것입니다.

판권 페이지
0. 들어가기 전에
1. 부와 웰빙
2. 유형 및 관계
3. 명상 그리고 부와 웰빙
4. 기본적인 명상법의 종류
5. 마음챙김 명상과 경제적 풍요
6. 돈 마음 영혼
7. 대인관계의 정리기법
8. 돈의 가치관
9. 부채와 지출 인식 기법
10. 부채상환 기법
11. 돈과의 새로운 관계형성 기법
12. 용서의 기법
13. 최소 노력의 법칙
13. 의도와 욕망
14. 궁극적 풍요 회복
15. 풍요의 확언
16. 책을 마치며