이 책은 독자들이 긍정적인 사고방식을 키우고, 부정적인 생각을 극복하며, 긍정적인 습관을 길러 삶을 변화시키도록 돕는 것을 목표로 하는 책입니다.
낙관주의 이면의 과학, 긍정적 사고의 이점, 그리고 그것이 어떻게 더 큰 성공, 행복, 웰빙으로 이어질 수 있는지 탐구합니다.

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목차
소개
1부: 마음가짐의 중요성
2부: 긍정적인 습관 만들기
3부: 관계의 변화
4부: 낙관주의로 도전 과제 탐색하기
결론