사람의 마음과 행동의 수수께끼를 기초부터 낱낱이 설명한다!왜 저 사람은 이런 행동을 할까? 왜 내 생각과 뜻대로 되지 않을까? 저 사람의 본심을 알고 싶다 등 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해 본 적이 있을 것이다. 복잡한 현대 사회를 살아가면서 수많은 사람들과 함께 소통하면서 인간관계에 대한 스트레스와 고민도 많을 것이다.심리학은 인간의 마음의 원리를 논리적으로 연구하는 학문으로, 실험과 관찰, 면담과 같은 다양한 방법으로 검증하여 표면화되기 어려운 작용을 밝혀 간다. 사람의 표정, 몸짓, 말 등을 분석함으로써 심리 상태를 파악하고, 이를 통해 상대의 본심을 알 수도 있고 내 생각대로 다른 사람을 조종할 수 있다. 즉, 마음에 드는 상대가 나에게 관심을 갖게 할 수도 있고, 비즈니스 관계에서 상대의 마음을 움직이게 하는 등 심리학을 활용하면 다른 사람과의 의사소통을 원활하게 할 수 있다.이 책에서는 일러스트와 그림을 바탕으로 ‘심리학이란 무엇인가’라는 기본적인 개념부터 일상생활, 비즈니스, 연애 상황 등 다양한 장면에서 활용할 수 있는 테크닉을 알기 쉽게 설명하여 흥미롭게 읽을 수 있도록 했다. 나 자신을 잘 파악하는 법, 스트레스와 마음을 다스리는 법, 수많은 관계를 비롯한 인간관계를 잘 유지하고 문제를 해결하는 법 등 궁금한 점을 속속들이 알려준다.사람의 마음은 수수께끼투성이라 쉽게 알기 어렵지만, 이 책에서 소개하는 심리학 개념과 다양한 상황을 실생활에 적용해 보면서 인생을 좀더 즐겁게 살아갈 수 있는 계기를 만들어 보자.
1946년 가나가와현에서 태어나 도쿄도립대학 대학원에서 박사 과정을 졸업했다. 심리학을 전공한 문학 박사이며, 야마나시 의과대학 의학부 교수를 거쳐 현재 메지로대학 교수로 재직 중이다. 《한 줄 심리학》 《심리학 용어 도감》 《상대의 심리를 읽는 기술》 《선을 넘지 마라》 《직장 내 진상 깔끔 대처법》 《행동 심리술》 등 다수의 심리학 책을 썼다.
머리말제1장 심리학이란 무엇인가?01_심리학은 마음의 원리를 아는 과학02_마음과 뇌는 어떻게 관련되어 있을까?03_심리학으로 자신과 타인을 이해한다04_심리학으로 인간관계와 일이 호전된다05_철학에서 태어나 과학으로 발전한 심리학06_다양한 분야로 확대되는 심리학07_어떤 일에 활용될까?칼럼 심리 테스트① ‘마음속의 나무’제2장 심리학을 통해 진짜 자신과 만난다08_스트레스를 긍정적으로 제어한다09_분노의 감정을 물리치는 스톱법10_‘나는 안 돼’에서 벗어나는 방법11_‘쇼핑으로 스트레스 발산’하는 것을 주의하자12_마음에 안 드는 상대야말로 공감해 주자13_심리 실험으로 미지의 자신과 대면한다14_종이 한 장과 펜 한 자루로 자신을 아는 방법15_인터넷에서 비방을 하는 이유16_하나의 가면을 고수하지 말고 산다17_돈에 대한 욕구로부터 해방된다칼럼 심리 테스트② ‘상사가 보고 있다?’제3장 인간관계의 난제를 해결하는 의사소통 기술18_완벽주의를 버리고 기분 좋게 산다19_적절한 거리를 두어 양호한 관계를 구축한다20_상대의 감정에 맞춰 평온함을 유지한다21_절대로 거절하지 못하는 교섭 테크닉22_이름을 부르기만 해도 친밀감 상승23_공언하여 동기 부여를 강화한다24_칭찬을 계속하여 부하의 능력을 끌어올린다25_교섭을 잘하는 토크 기술26_어중간하게 끝나면 뒤가 궁금해진다27_농땡이를 방지하는 인원 구성은?28_야단치는 방법으로 알 수 있는 상사의칼럼 심리 테스트② ‘상사가 보고 있다?’(46쪽) 해답제4장 마음에 드는 사람의 마음을 붙잡는 연애 테크닉29_행동을 따라해서 연심을 불러일으킨다30_밀당 연애의 숨은 기술31_부탁으로 생겨나는 사랑의 가능성32_데이트 시간대는 저녁 이후가 철칙33_성실함은 인기 있는 남자의 필수 조건34_운명적 만남을 연출하여 마음을 사로잡는다35_친밀도는 앉는 위치로 알 수 있다36_짜증을 받아주고 신뢰감 상승37_성공률을 높이는 고백 타이밍38_기분 좋게 돈을 내게 하는 기술39_자신과 상대 둘 다 상처받지 않는 이별 방법40_연애를 지속시키는 심리학의 법칙칼럼 심리 테스트③ ‘잡지를 들고 걸어봐’제5장 마음과 성격은 몸의 움직임과 버릇으로 알 수 있다41_‘손은 입만큼 많은 것을 말해 준다’는 진실42_‘눈은 입만큼 말을 한다’는 근거43_주목해야 할 다양한 입 동작44_머리의 움직임으로 파악할 수 있는 것45_사람의 본심은 발의 움직임에 나타난다46_동요했을 때의 몸짓을 놓치지 않는다칼럼 심리 테스트③ ‘잡지를 들고 걸어봐’(96쪽) 해답제6장 자신의 평가를 쑥쑥 올리는 심리 테크닉47_약점을 내보여서 인상을 좋게 한다48_겉모습의 첫인상은 역시 중요하다49_불쾌감을 유발하는 입버릇을 체크50_회의에서는 총괄할 수 있는 쪽에 자리 잡는다51_예스라고 말하게 하는 설득 방법은?52_거절해도 싫어하지 않게 만드는 방법이 있다53_제안은 맛있는 식사와 세트로54_과감한 코스프레로 이상적인 자신으로
