이 책은 자기 의심의 원인과 영향, 부정적인 혼잣말, 꾸물거림, 실패에 대한 두려움 등 다양한 주제를 다룹니다.
또한 현실적인 목표 설정, 자기 관리 실천, 도전과 실패 포용, 다른 사람의 지원 요청과 같은 자신감을 구축하기 위한 실용적인 전략을 제공합니다.

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목차
소개
1장: 자기 의심에 대한 이해
2장: 자기 의심의 징후 알아차리기
3장: 자기 의심에 도전하기
4장: 자신감 키우기
5장: 성장 마인드 함양하기
6장: 실패에 대한 두려움 극복하기
7장: 지원 시스템 개발하기
8장: 자신감 유지하기
결론