빠르게 살을 빼야 한다면 이 방법도 하나의 해결책이 될 수 있지만<br />그들이 말하는 주스 다이어트의 효과를 고려할 때 위에서 언급한 부작용을 고려해야 합니다. <br /><br />섭취 방법을 바꿔라! <br />세 끼 다 먹기 다이어트 중이라면 아침을 거르거나 금식을 하고 싶을 수도 있지만 그런 생각은 자제해야 합니다. <br />몸은 살을 빼기가 더 힘들어집니다. 인체가 충분한 영양분을 받지 못하면 자연스럽게 신진대사 속도가 느려지고 체내 칼로리가 보존되기 시작합니다. <br /><br />간단하고 명료한 다이어트 플랜을 얻을 수 있습니다. <br />몸이 점점 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. 그동안 짊어지고 있던 만성질환이 사라지는 효과를 경험할 수 있습니다. <br />운동 프로그램을 계획할 수 있습니다. 뱃살 감소를 경험할 수 있습니다 자연스럽고 빠른 체중 감량을 경험할 수 있습니다.<br /><br />아침에 일어나면 열정과 에너지의 파동을 느낄 수 있습니다.<br /><br />앞으로 건강한 생활 습관을 가지고 새로운 삶을 살아보세요!<br />저의 책을 이런 분들께 추천 드립니다. <br />새해 다이어트 계획이 있으신 분! 매번 다이어트에 실패하신 분! 요요 증후군으로 고생하시는 분!

단기간 살빼기는 NO!
다이어트는 과학이다!
무리하지 마! 지켜!
굶는다고 다이어트는 되지 않아!
다이어트는 장기적으로!
수분 섭취는 필수(하루에 1L씩)
균형 잡힌 식단이 최고다