노인에게 건강을 선물하는 노인스포츠지도사를 위한 핵심 지침서수많은 논문과 두꺼운 원서에서 실제 현장 적용이 가능한 핵심만을 압축하여 최대한 얇은 책으로 정리했습니다.처음 노인을 대상으로 운동을 지도할 때, 최대한 잘 지도하고 싶은 마음은 크지만 질환별 운동처방, 부상 위험을 고려한 적절한 프로그램 설계, 평가, 커뮤니케이션 방법 등 시작부터 많은 어려움이 있을 것입니다. 어르신들께 건강을 선물하고 싶은 따뜻한 마음에 실질적인 힘이 될 수 있도록 노인 질환별 트레이닝 방법 및 평가, 그리고 커뮤니케이션 방법을 알려주는 책입니다.
한국노인체육평가협회 대표
서울대학교 의과대학 의과학 전공
고려대학교 바이오시스템의과학 졸업
한국과학기술원 메디컬융합공학 졸업
현 리브라이블리 주식회사 대표이사
분당서울대병원 노인 재활 국책과제 자문위원
KOSSO 대한비만학회 비만전문가
FEARA 기능운동재활협회 운동생리학/해부학 교수
ESC 운동과학센터 교육총괄
동대문구 치매안심센터 노인운동지도 프로그램 기획 및 운영
KB종합금융센터 통증개선 프로그램 총괄
성북구청 지역 노인 건강 프로그램 총괄
노인복지관, 데이케어센터 등 노인기관 운동 지도 총괄
서론Chapter 01 노화의 특성 및 노인 질환별 운동 프로그램Ⅰ. 노화의 특성(신체적, 심리적, 정신적 변화)Ⅱ. 노인 질환별 운동 프로그램Chapter 02 노인 운동 프로그램 설계Ⅰ. 운동 프로그램 설계의 기본 원리Ⅱ. 노인 운동 프로그램 목표 설정법Chapter 03 노인 운동의 특징과 효과Ⅰ. 노인 운동의 개념Ⅱ. 노인 운동 프로그램 설계의 특수성Chapter 04 노화와 노화에 관련된 이론Ⅰ. 노화의 개념Ⅱ. 노화와 관련된 이론Chapter 05 노인 운동 지도를 위한 커뮤니케이션 및 위기관리법Ⅰ. 노인 운동 지도사를 위한 의사소통 방법Ⅱ. 노인 운동 지도 시 위기관리참고문헌
