"KETO DIET: 인슐린과 렙틴을 이용한 건강한 몸의 비밀"은 건강한 다이어트 방법을 소개하고 있습니다. 이 책은 최근 많은 인기를 끌고 있는 케토제닉 다이어트를 다루고 있으며, 렙틴과 인슐린의 작용 원리에 초점을 맞추고 있습니다. ?렙틴은 식욕과 대사 속도를 조절하는 호르몬이고, 인슐린은 혈당 조절과 에너지 대사에 관여하는 호르몬입니다. 이러한 두 호르몬이 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지 자세히 설명하여 다이어트 관련 이해를 돕습니다.
?더불어, 이 책은 키토제닉 다이어트를 따르면서 지켜야 할 올바른 식습관과 레시피를 제공하여, 지속적이고 건강한 체중 감량을 위한 방법을 알려줌으로써 다이어트를 성공적으로 이끌어 나갈 수 있는 지침서로 작성되었습니다.