“왜 나는 사랑만 주고 싶은 아이에게 자꾸 화를 내게 될까?”
이 질문에 대한 답을 찾고 있는 분이라면 이 책이 그 길을 안내할 것이다!

세 자매를 사교육 없이 명문대에 보낸 20여년 경력의 육아 멘토 서안정 작가가 육아가 버거운 엄마들에게 소중한 자녀와 엄마의 마음속 내면아이까지 함께 키우는 양육법을 소개한다. 흔히 육아에는 정답이 없다는 말을 한다. 이는 저마다 가정환경이 다르고, 그 환경에서 살아가는 사람이 다르고, 삶의 경험이 다르기 때문에 구체적으로 들어가면 각각의 해답이 다를 수밖에 없다는 뜻이기도 하다. 하지만 서안정 작가는 20여 년간 아이를 키우는 일이 버거운 수많은 양육자들을 만나 상담과 코칭을 하면서, 누구나 근본적으로 해결해야 할 상처를 갖고 있음을 깨달았다고 한다. 대부분의 양육자들이 아이를 잘 키우는 방법을 몰라서 힘든 것이 아니라, 반복되는 일상 속에서 ‘진짜 내 마음’을 몰라서 아이를 키우는 일을 버겁게 느끼는 것이다.

아이를 키우는 데 있어서 책 읽기가 중요함을 몰라서 고민하고, 놀이의 힘을 몰라서 힘든 것이 아니다. 대화가 필요하다는 걸 몰라서 어려워하고, 사랑이 그 모든 것의 기본이자 핵심이라는 것을 몰라서 헤매는 것이 아니다. 내가 권하는 책을 아이가 읽지 않고, 아이의 놀아달라는 말에 몸과 마음이 움직여지지 않고, 아이와 대화를 하라는데 도대체 무슨 말을 어떻게 해야 할지 모르겠고, 사랑을 준다고 주고 있는데 아이는 마치 내 사랑이 틀린 것처럼 반응하기 때문에 육아가 힘들고 어렵게 느껴지는 것이다. 그리고 그 버거움은 내가 진짜 내 마음을 모른 채 아이의 행동을 고쳐야 하는 것으로 바라보는 것에서 시작된다. 고치고 바꿔야 하는 것은 아이의 행동이 아니라 그 행동을 바라보는 나의 마음과 감정 그리고 생각과 행동, 말 속에 있는데 말이다.

결국 우리는 어떻게 하면 아이가 잘 자라는지 몰라서가 아니라 그것이 힘들고 어렵게 느껴지는 ‘진짜 이유’를 몰라서 고민하고, 포기하고, 때로는 답이 없는 곳에서 답을 찾고 있었다. 서안정 작가는 이번 책 《아이가 버거운 엄마, 엄마가 필요한 아이》에서 아이를 키우면서 만나게 되는 화의 여러 지점(엄마의 상처, 아이와의 놀이, 형제간의 싸움, 공부 습관, 친구 관계 등) 속에서 화를 내게 되는 진짜 원인을 발견하도록 돕는다. 그리고 이를 해결하는 방법을 구체적으로 알려주며 버거운 양육의 해결점을 제시하고, 엄마와 아이 모두 행복한 성장의 길을 가도록 안내한다.

프롤로그 _ 육아가 버거운 이유는 따로 있다

1장 _ 아이에게 화가 나는 이유가 뭘까?: 상처 입은 자화상을 가진 엄마

나에 대한 믿음은 어디에서 왔을까
상처는 나로 끝나지 않는다
내면아이 들여다보기
내 안에도 상처받은 내면아이가 존재할까
* 내면아이에게 들려주는 동화: 양치기 소년

2장 _ 왜 나는 아이와의 놀이가 힘들까?: 이끄는 대로 따라 와주지 않는 아이에게 화가 나는 엄마

아이와의 놀이가 힘든 진짜 이유
부모의 모습을 스펀지처럼 흡수하다
내면아이의 상처를 떠나보내는 법
아이와 즐겁게 노는 법
무의식은 운명이 된다
* 내면아이에게 들려주는 동화: 비둘기와 까마귀

3장 _ 왜 아이가 어지를 때마다 화가 날까?: 정리 정돈 혹은 청소와 관련된 상처가 있는 엄마

아이가 어지를 때마다 화가 나는 엄마
내면아이를 알아차리는 것이 중요한 이유
어지르는 아이와는 이렇게 놀아보자
가르친다는 것과 통제한다는 것
우리 안에 통제받은 어린 아이가 있다
* 내면아이에게 들려주는 동화: 세 자매 길들이기

4장 _ 워킹맘이냐, 전업맘이냐?: 일과 육아를 함께하기 어려운 엄마

워킹맘의 고민
워킹맘 vs 전업맘
아이는 부모의 무의식을 보고 자란다
알아두면 유용한 워킹맘을 위한 TIP
죄책감으로 아이를 키우지 말자
출근할 때 우는 아이 달래는 법
* 내면아이에게 들려주는 동화: 엄마 게와 아기 게

5장 _ 왜 똑같은 장난감을 자꾸만 사달라고 할까?: 물건을 낭비하는 아이에게 화가 나는 엄마

아끼는 것만이 진정한 미덕일까
돈은 수많은 감정을 품고 있다
용서보다 내 아픔을 헤아리는 것이 먼저다
자꾸 사달라고 조르는 아이와 슬기롭게 지내는 법
받고 쓰는 경험이 먼저다
용돈교육보다 중요한 돈에 대한 부모의 태도
* 내면아이에게 들려주는 동화: 수사슴의 뿔과 다리

6장 _ 왜 아이들이 다투면 화부터 날까?: 싸움과 관련된 경험으로 상처가 있는 엄마

싸움을 지켜보는 것 자체가 고통인 이유
싸움의 패턴
착하던 아이는 왜 질투의 화신이 되었을까
사랑으로 아이의 결핍 채우는 법
싸움에 대한 패러다임의 전환
싸움은 논리의 영역이 아닌 감정의 영역
* 내면아이에게 들려주는 동화: 나귀와 강아지

7장 _ 공부에 도움되지 않는 습관들은 버리면 안 될까?: 학습과 능력에 상처가 있는 엄마

공부 잘하는 아이로 키우고 싶은 마음
상처는 시야를 가린다
공부는 감정이다
현명하게 아이의 학습 능력을 키워주는 법
내 아이에게 가르쳐주어야 할 것
* 내면아이에게 들려주는 동화: 고양이 목에 방울 달기

8장 _ 남의 편이라 남편인가요?: 남편과의 소통이 어려워 육아가 힘든 엄마

남편과 싸우면 왜 아이에게 불똥이 튈까
부부 간에 갈등이 있을 때 현명하게 육아하는 법
부부 관계가 건강해야 건강한 아이를 키운다
부부 간의 갈등, 어떻게 극복해야 할까?
* 내면아이에게 들려주는 동화: 외나무다리에서 만난 두 마리 염소

9장 _ 아이와 함께 있어도 왜 이렇게 외로울까요?: 외로움에 관한 상처가 있는 엄마

아이의 친구 관계가 걱정되는 엄마
내 안에 외로운 내면아이가 있다면
* 내면아이에게 들려주는 동화 배고픈 세 마리의 개

10장 _ 엄마가 행복해야 아이도 행복한 거죠?: 스스로를 사랑해야만 하는 엄마

위험한 사랑
나에 대한 사랑을 가득 채워라
어떤 경우에도 자신을 비난하지 않기
달리는 기차에서 노래를 부르며 알게 된 것
하던 일을 하지 않고, 하지 않던 일을 해보기
만화방이 내게 가르쳐준 것
* 내면아이에게 들려주는 동화: 사랑에 빠진 사자

에필로그 _ 당신의 잘못이 아니에요