스트레스가 많은 현대인들에게 고양이가 주는 기쁨과 즐거움을 소개해주며, 또한 고양이들이 행복한 삶을 살 수 있는 방법들을 소개하고 있다. 팍팍하고 외로운 MZ세대들이여, 고양이와 함께 행복하라♡

1. 서문: 고양이와의 감성 여행 시작하기
2. 첫 번째 정거장: 고양이의 치유적인 터치와 함께하는 행복한 마음
-고양이의 터치와 스트레스 해소의 관계
-고양이와의 피부싸움과 스트레스 해소 효과
-고양이와의 품종과 성격의 차이
3. 두 번째 정거장: 고양이와의 명상과 힐링 타임
-고양이와의 명상의 기술과 효과
-고양이와의 힐링 타임의 중요성과 방법
-고양이와의 휴식 공간 조성과 스트레스 해소의 관계
4. 세 번째 정거장: 고양이와의 소통과 공감의 힘
-고양이와의 소통 방법과 효과
-고양이와의 공감의 중요성과 예시
-고양이와의 감성적인 연결과 스트레스 해소의 연관성
5. 네 번째 정거장: 고양이와의 놀이와 즐거움의 세상
-고양이와의 놀이와 스트레스 해소의 관계
-고양이와의 즐거움과 행복의 순간
-고양이와의 놀이가 사람에게 주는 스트레스 해소 효과
6. 다섯 번째 정거장: 고양이와의 힐링 루틴과 일상의 위로
-고양이와의 힐링 루틴 구성과 효과
-고양이와의 일상의 소소한 행복과 위로
-고양이와의 감성 여행을 일상으로 만들기
7. 에필로그: 고양이와의 감성 여행을 마치며
8. 감사의 글: 고양이에게 전하는 감사와 사랑의 메시지