때때로 흔들리는 내 마음을 달래줄 내면의 단단하고 따뜻한 한마디

현대인들은 바쁜 일상 속에서 자신에게 주어진 일들을 처리하며 살아간다. 그러다 보면 정작 중요한 자기 자신은 돌보지 못하는 경우가 많다. 자신의 감정을 제대로 돌보지 못하고 살아간다.

이러한 상황에서 현대인들은 스트레스로 인해 고통 받고 힘들어한다. 그래서 사람들은 그들의 지친 마음을 위로해 줄 수 있는 무언가를 찾는다. 그러나 그러한 대상으로는 책, 영화, 음악 등 여러 가지가 있지만, 가장 효과적인 것은 바로 ‘말’이다.

가끔은 스스로에게 “괜찮아?”라고 물어보며 위로할 필요가 있다. 때로는 누군가의 말보다 내 안의 목소리가 더 큰 위로가 될 때가 있기 때문이다.

말은 다른 어떠한 매체보다도 강력하게 감정을 전달할 수 있다. 그렇기에 평소에 무심코 지나쳤던 주변 사람들의 말 한 마디에도 귀 기울여 듣는다면 내 안의 상처받은 마음을 치유받을 수 있을 것이다. 따라서 타인의 말뿐만 아니라 스스로에게도 힘이 되어주는 좋은 말들을 챙겨두었다가 매일 아침 스스로에게 읽어주거나 항상 꺼내 되뇌일 수 있도록 구성했다.

현대인들이 느끼는 불안감, 우울감, 스트레스 등 부정적인 감정들을 해소하는데 도움이 되고자 ‘나’라는 존재 자체로 소중한 사람이라는 메시지를 담았다.

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