ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
½Ã°£ÀÇ ¸¶¹ý»ç, ½Ã°£°ü¸®ÀÇ °ÅÀåÀÌ µÇ´Â ±æ


½Ã°£ÀÇ ¸¶¹ý»ç, ½Ã°£°ü¸®ÀÇ °ÅÀåÀÌ µÇ´Â ±æ

½Ã°£ÀÇ ¸¶¹ý»ç, ½Ã°£°ü¸®ÀÇ °ÅÀåÀÌ µÇ´Â ±æ

<Å×µå ºê¶ó¿î> Àú | À¯ÆäÀÌÆÛ

Ãâ°£ÀÏ
2023-04-19
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
1 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

´ç½ÅÀÌ Áö±Ý ÀÌ ±ÛÀ» Àаí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº, ¾î¼¸é »îÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» È¿À²ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â ¸¶À½¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î¿ä? ±×·¸´Ù¸é ÀÌ Ã¥, "½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"´Â ¹Ù·Î ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.<br /><br />¼¼»ó¿¡´Â ½Ã°£À» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ¹æ¹ýµéÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö¸¸, ÀÌ Ã¥Àº ±× Áß¿¡¼­µµ µ¶Ã¢ÀûÀÌ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â ½Ã¼±À¸·Î ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ º»ÁúÀ» ÆÄÇìÄ¡°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº, ±× ¾î¶² ½Ã°£ °ü¸® ¼­Àû°úµµ ´Ù¸¥ µ¶Æ¯ÇÑ ¸Å·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.<br /><br />"½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"´Â ´Ü¼øÈ÷ ½Ã°£ °ü¸® ±â¼úÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Àΰ£ÀÇ »î°ú Á×À½¿¡ ´ëÇÑ °íÂû°ú ½Ã°£ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» Àϱú¿öÁÖ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ±Ûµé·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ Àü¹®°¡°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ°í, »î°ú Á×À½¿¡ ´ëÇÑ ±íÀÌ ÀÖ´Â ½Ã°¢À» °®°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.<br /><br />ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀº Áö±Ý±îÁö ¾ËÁö ¸øÇß´ø ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ ºñ°áÀ» Çϳª¾¿ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̸ç, À̸¦ ÅëÇØ »îÀÇ ÁúÀ» ÇÑÃþ ³ô¿©°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯ºÐÀº »îÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¼ø°£µéÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í, Çູ°ú ¼ºÃ븦 ´©¸®¸ç »ì¾Æ°¡´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.<br /><br />ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÇÑ µ¶¼­¸¸À¸·Î ³¡³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¼­ ½ÇÁ¦·Î ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ½ÇõÇÏ°í, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇسª°¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÁøÁ¤ÇÑ °¡Ä¡¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.<br /><br />ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÀÌÁö¸¸, "½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"¿Í ÇÔ²² ¿©·¯ºÐÀÇ ÀλýÀ» »õ·Ó°Ô Á¶¸íÇغ¼ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ »îÀÌ ´õ¿í dz¿ä·Ó°í ºû³ª´Â °ÍÀ» ±â´ëÇϸç, "½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"¸¦ ¼ÒÁßÇÑ µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ²² ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.<br /><br />Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ½Ã°£Àº È帣°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô ¾µÁö °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÁ÷ ¿©·¯ºÐ ÀÚ½ÅÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ÀÌ ±âȸ¸¦ ÅëÇØ ½Ã°£ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ±ú´Ý°í, »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ìÁö ¾Ê´ÂÁö »ý°¢ÇØ º¸¼¼¿ä. ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÇÑ Áö½Ä Àü´Þ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¶À½±îÁö ¿ï¸± ¾Æ¸§´Ù¿î ¹®Àåµé·Î °¡µæÇÏ´ä´Ï´Ù.<br /><br />ÀÌ Ã¥Àº ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ¸¸µé¾î°¡´Â ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ²Þ°ú ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ÇÑ °ÉÀ½¾¿ ³ª¾Æ°¡¸ç, ½Ã°£À» È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇØ ¼º°ø°ú ÇູÀ» ÀÌ·ç´Â ¸ð½ÀÀ» »ó»óÇØ º¸¼¼¿ä.<br /><br />½Ã°£Àº °ð »î ±× ÀÚüÀ̸ç, »îÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ±ú´Ý°Ô ÇØÁÖ´Â ÁÖ¿ªÀÔ´Ï´Ù. "½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"´Â ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô Àß ¾µÁö, ±×¸®°í ±× °úÁ¤¿¡¼­ ¾î¶»°Ô »îÀ» ´õ¿í ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µéÁö¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿î ´äÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.<br /><br />Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£ºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀÇ ½Ã°£ °ü¸® ¿©Á¤ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀÔ´Ï´Ù. "½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"¿Í ÇÔ²² »îÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ°í, ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇØ µµ¾àÇÒ Áغñ°¡ µÇ¼Ì³ª¿ä?<br /><br />±×·¸´Ù¸é, Áö±Ý ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥À» ¼Õ¿¡ Áã°í, ´ç½ÅÀÇ »î¿¡ Áö´ëÇÑ º¯È­¸¦ °¡Á®¿Ã ¿ë±â¸¦ ¹ßÈÖÇØ º¸¼¼¿ä. ¾î¼¸é ÀÌ Ã¥Àº ¿©·¯ºÐÀÇ Àλý¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£µé·Î ±â¾ïµÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.<br /><br />¸¶Áö¸·À¸·Î, "½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸¶¹ý»ç"¸¦ ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÌ »îÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ °¡Ä¡¿Í ½Ã°£ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ±ú´Ý°í, »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ÀÌ Ã¥ÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô °í¸¶¿î ¼±¹°ÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

Á¦1Àå: âÀÇ·Â, ¿ö¶ó¹ë ¹× Àΰ£°ü°è¿Í ½Ã°£ °ü¸®
1.âÀǷ°ú ½Ã°£ °ü¸®
2.¿ö¶ó¹ë(Work-Life Balance)°ú ½Ã°£ °ü¸®
3. ½Ã°£ °ü¸®¿Í Àΰ£°ü°è
Á¦2Àå: ½À°ü Çü¼º°ú ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ Áö¼ÓÀû ¹ßÀü
1.½À°ü Çü¼ºÀÇ Á߿伺
2.½À°ü Çü¼º Àü·«
3.½Ã°£ °ü¸®ÀÇ Áö¼ÓÀû ¹ßÀü
Á¦3Àå: ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ °ÅÀåÀÌ µÇ´Â ±æ
1.½Ã°£ °ü¸® Àü·«ÀÇ Á¾ÇÕÀû Àû¿ë
2.½Ã°£ °ü¸®ÀÇ Áö¼ÓÀû °³¼±°ú ¸¶Àεå¼Â
3.°á·Ð: ½Ã°£ÀÇ ¸¶¹ý»ç°¡ µÇ¾î ÀλýÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹Ù²Ù±â
4.½Ã°£ °ü¸®ÀÇ ¹Ì·¡¿Í ³¡¾ø´Â ¹ßÀü °¡´É¼º
Á¦4Àå: ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ °ÅÀåÀÌ ¹Ù¶óº¸´Â »î
1. ½Ã°£°ü¸®¿Í »î, ±×¸®°í Á×À½
2. ½Ã°£ÀÇ È帧 ¼Ó¿¡¼­ »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ ã´Ù: ½Ã°£ °ü¸®¿Í ÀλýÀÇ ±íÀ̸¦ Ž±¸Çϸç Á×À½À» ¸¶ÁÖÇÏ´Ù.
3. ½Ã°£°ú ÇÔ²² »ç´Â ¹ý - »î, Á×À½ ±×¸®°í ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ ¹ÌÇÐ