하타요가을 지탱하는 핵심 기법인 호흡법을 집대성한 『꿈브하까 편람』

라그후비라의 ??꿈브하까 편람??은 아사나<체위 및 좌법>, 호흡법, 무드라, 삼매와 같은 하타요가의 4대 수행법 중 하타요가 특유의 호흡법이라 할 수 있는 꿈브하까의 기법을 집성한 산스끄리뜨 문헌이다.
??꿈브하까 편람??은, 비록 18세기에 성립된 후기 작품이고 또 매뉴얼적인 단편적 설명이 주를 이루지만 전대 문헌에 산재해 있던 다양한 호흡법을 집대성한 최초의 작품이라는 점에서, 그리고 바히야-꿈브하까, 안따라-꿈브하까 등 근?현대 요가권에서 생성된 신조어들의 문헌적 근거를 제공한다는 점에서 의의를 지닌다. 아울러, 18-19세기부터 레슬링과 같은 신체 단련법이 요가로 편입되면서 그 수가 폭발적으로 증가했던 아사나가 마치 요가의 전부인 것처럼, 또는 최후의 승리자처럼 알려졌지만 이 작품을 통해 하타요가의 호흡법 역시 18-19세기까지 계속해서 발전해왔고 중요시되었다는 것을 알 수 있다.

일러두기

제1부 『꿈브하까 편람』의 성립과 구성
I. 『꿈브하까 편람』(Kumbhakapaddhati)의 성립
II. 『꿈브하까 편람『』의 구성
III. 꿈브하까의 유형과 종류
IV. 『꿈브하까 편람』의 전문 용어 해설

제2부 『꿈브하까 편람』의 숫자적 상징과 운율 체계
I. 숫자적 상징어
II. 『꿈브하까 편람』의 운율 분석
III. 『꿈브하까 편람』의 운율 체계

제3부 번역과 주해
I. 서두
II. 주요 용어
III. 레짜까(Recaka), 뿌라까(P?raka), 꿈브하까(Kumbhaka)의 정의
IV. 뿌리따(P?rita)와 레찌따(Recita)
V. 열 쁘라나(Da?apr??a)의 정복
VI. 꿈브하까(Kumbhaka)의 기법
Ⅶ. 에필로그

약호와 참고문헌
역자 후기
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