이 책은 건강 관리와 노후 준비에 대한 종합적인 정보를 제공합니다. 노후 준비에 필요한 재정적 측면 뿐만 아니라 건강적 측면도 고려하여 노후에 대비할 수 있는 다양한 전략과 방법을 다룹니다.

책의 전반적인 내용은 보통 회사원들이 노후 준비를 어떻게 하고 있는지 파악하고, 이에 대한 대응 전략을 제시합니다. 또한, 이자율, 인플레이션, 세금 등의 재정적인 측면과 보험, 자산 관리, 부동산 투자 등의 전략적인 측면에서 노후 준비를 다루고 있습니다.

뿐만 아니라, 건강 관리와 노후 준비의 관계에 대해서도 다루고 있습니다. 건강한 노후를 위해 필요한 식습관 개선과 운동, 그리고 건강 관리에 대한 다양한 정보와 전략도 제공하고 있습니다.

마지막으로, 새로운 비즈니스 아이디어와 창업에 대한 정보도 포함되어 있습니다. 창업을 고려하는 분들을 위해 창업 준비 단계와 고려 사항, 자금 조달 방법 등에 대한 정보를 제공합니다.

이 책은 노후 준비와 건강 관리, 그리고 창업에 대한 종합적인 정보를 제공하여, 노후에 대비하는 모든 분들에게 도움이 될 것입니다.

1. 보통 회사원의 노후 준비 현황 파악
2. 노후 준비를 위한 이자율, 인플레이션 그리고 세금
3. 보험과 재무 계획
4. 부동산 투자
5. 개인 자산 관리
6. 연금 수령 전략
7. 노후에 대비한 주거 환경
8. 새로운 비즈니스 아이디어와 창업
9. 건강 관리와 노후 준비