ìÑÊà ¸¶À½¿¡ ±æÀº ³¡ÀÌ ¾ø´Ù.<br /> ¸ðµç °ÍÀÌ ³»°¡ »ì¾Æ¼ ¼û ½¬°í È°µ¿ÇÒ ¶§ ¸ñÀû¿¡ ±æÀ» °¥ ¼ö ÀÖµíÀÌ 100%·Î ¿Ï¼º¿¡ ±æÀº ¾ø´Â °Í °°´Ù.<br /> ìÑÊà »îÀÇ ±æÀº ³¡ÀÌ ¾ø´Ù.<br /> ±æ À§ÀÇ ³ª±×³Ý±æ. ÇÏ´ÃÀÇ ±æÀ̵ç. ÇÏ´ÃÀÇ ±æÀº °¥¼ö·Ï Á¼¾ÆÁø´Ù.<br /> ±æÀº ´Ù¸£´Ù °°À¸¸é¼ °¡°í ½ÍÀº Á¤»ó±îÁö µµ´ÞÇÏ¸é »õ·Î¿î ìÑßæ »îÀÇ ±æÀÌ º¸ÀδÙ.<br /> ¾î¶² ±æÀÌµç ³»°¡ °Ç°ÇÏ°í »ì¾Æ¼ ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ¿µ¿øÇÑ ±æÀÌ¸ç ¿µ¿øÇÑ °Í °°À¸¸é¼µµ ¿µ¿øÇÏÁö ¾Ê´Ù.<br /> ¸ðµç °ÍÀº »ì¾ÆÀÖÀ» ¶§ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.<br /> ¿ì¸®µéÀº ¿¾³¯ ¿ÕÁ· ½Ã´ë °ú°Å¸¦ ¶°³ ìÑÊàµéÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹°¹°±³È¯½Ã´ë ¶§ ¹«°Å¿ö µ·À̶õ ÈÆó¸¦ »ç¿ëÇß°í µ·À̶õ Á¸Àç ¶§¹®¿¡ ¾ç½ÉÀ» ÆȾƸ԰í ÀÒ¾î °¡´Â ìÑÊàµéÀÌ ¸¹´Ù.<br /> ¿å½ÉÀº ȸ¦ ºÎ¸£°í Àڱ⠻ý¾Ö¿¡ ³¡À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.<br /> ±×·¯³ª µ·Àº Á¦ÀÏ¿¡ Ä£±¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.<br /> °¡Á·Àº Á¦ÀÏ¿¡ ¹þÀÌ¿ä Ä£±¸¿ä µ· º¸´Ù ³ªÀº Ä£±¸´Ù.<br /> ±× »ç¶÷ÀÌ ³²±ä ¸» ÇѸ¶µð ÇѸ¶µð°¡ Áß¿äÇÑ ¸í¾ðÀÌ µÉ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.<br /> ±× ¸í¾ðÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ºÒ¸íÀÇ ±æÀÌ°í ºÒŸ´Â ºÒ²ÉÀÇ ±æÀÌ´Ù.<br /> ³ª´Â ¡º±æ À§ÀÇ ³ª±×³Ý±æ¡» ¡ºÇÏ´ÃÀÇ ±æ¡» µÎ ÆíÀ» ¸í¾ð ¼Á¤½Ã·Î ¸ÅÀÏ ÀϱâÀåó·³ ¸ÅÀÏ°°ÀÌ ½ÃÁýÀ» ¾²¸é¼ ÇÑ ÁÖ 3, 4¹ø »õº® 3½Ã¿¡ ÀϾ ±âµµ¿Í ¹¬»óÀ¸·Î ÇϷ縦 ¿¾î°¡¸é¼ ³ªÀÇ ¡°ìÑßæ »îÀ» ¼ºÂûàýóÌ(Introspection)¡±ÇÏ¸ç µÇµ¹¾Æº»´Ù.<br /> ½Ã°£°ú °Ç°ÀÌ Çã¶ôÇÒ ¶§±îÁö Àϱâó·³ ¼Á¤½Ã ¾²¸é¼ ±ÛÁþ±â¸¦ ¿µ¿øÈ÷ À̸§ ¾ø´Â ÀÛ°¡·Î¼ ÀÛÇ° È°µ¿À» ÇÏ°Ú´Ù.<br /> °í»ýÇÏ¸ç ³»¸éÀûÀ¸·Î ºÀ»çµµ ¸¹ÀÌ Çß°í Á¾±³ È°µ¿µµ ¹Ý¼¼±â¸¦ ³Ñ°Ô È°µ¿Çß´Ù. »ç¶û¹ÞÀ¸¸é¼ ±ä °í°¹±æ ±îÁö ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.<br /> ³»Àϸ𷡸é ÆȽÊÀ» ¹Ù¶óº¸°í ¡°°áÈ¥ 50ÁÖ³â ÎúêÅ25ìí. ÑÑûæãÒ¡± Áö³ª°¬´Ù. ÎúêÅ´ÞÀº Àוּµ ¸¹´Ù. À½·Â±¸¿ù ¸ðÅ¿¡¼ ž°í Àå¼Õ¸¶Å¿Àµµ ÎúêÅ.±×·¡¼ Àú´Â ¸ðÅ ½Å¾ÓÀÎ ½Å¾ÓÀ» À¯»êÀ¸·Î ¹°·Á¹Þ¾Æ °íÈñ ¶§ °íÈñ±â³äÁý(ͯýüѺҷó¢) ¡º½Å¾ÓÀÇ »Ñ¸®¸¦ ã¾Æ¼ ½Å¾ÓÀÇ À¯»êÀ¸·Î ÃâÆDZâ³ä½ÄÀ» ¼º´ëÈ÷ ÂùÄ¡¸¦ Ä¡·¶´Ù.<br />³»°¡ »ì¾Æ¼ ¹Ù´Ù ±æÀ» °¥ ¶§ ´ëµîó·³ ±íÀº »ê¿¡¼ ±æÀ» ÀÏÀ» ¶§ »êÀ§¿¡ ÀÖ´Â »ûº°Ã³·³ ºû³ª ìÑÊàµéÀÇ ßæÙ¤ÀÇ ±æÀ» ÀεµÇÏ´Â ÇÏ´ÃÀÇ ±æÀ» µû¶ó ³ª ¿©±â±îÁö ÀϾ °É¾î ¿Ô´Ù.<br /> ±×´ëµé°ú ³ª´Â Àá½Ã ¿±À» ¹Ù¶óº¸¸é¼ ¡°ìÑßæ »îÀÇ ÁüÀ»¡± ³»·Á³õ°í ¡°»îÀÇ Áü¡±±×´ëµé°ú ³ª´Â ¾ÆÁ÷ °¡¾ßÇÒ ±æÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í Èñ¸ÁÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î.<br /> ºÎ¸ðÇüÁ¦±æ °¡Á·ÀDZæ Ä£±¸¿¡ ±æ ´Ù ´Ù¸¥ °Í °°À¸¸é¼µµ ´Ù °°Àº ³»¾È¿¡ ¡°ìÑßæ»îÀÇ ±æÀº ê¡Ù¤¿î¸í¡±À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.<br /> ¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç 2.3³¢ ¸Ô°í ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ °¨»çÀÇ ±æÀÌ¸ç ³»¿±¿¡ »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·°ú ÀÏ°¡Ä£Ã´ ÇüÁ¦ÀڸŠģ±¸°¡ ³ªÀÇ ¡°¿µ¿ø¹«±ÃçµêÀÙíÏ㡱ÇÑ ±æÀÌ ¾ÈÀΰ¡ ½Í´Ù. <br />¡ª <½ÃÀÎÀÇ ¸»> Áß¿¡¼<br /><br /><br /> - Â÷ ·Ê - <br /><br />½ÃÀÎÀÇ ¸» <br /><br />Á¦1ºÎ ¸»ÀÌ ¸¹Àº ¼¼»óÀÔ´Ï´Ù<br />¸¶À½ÀÇ ¹® <br />º½ÀÌ ¿À´Â ¹Ù¶÷¼Ò¸® <br />Ä£ÇÑ Ä£±¸¿¡ ±Û 1 <br />Ä£ÇÑ Ä£±¸¿¡ ±Û 2 <br />²É ¸¶À½ <br />°í´ÞÇ Àλý <br />¸»ÀÌ ¸¹Àº ¼¼»óÀÔ´Ï´Ù <br />õ¼ºô¸àõ <br />Ä£±¸´Â Àç»ê <br />Àλý °¹°Ã³·³ Èê·¯°¡ <br />µû¶æÇÑ Àο¬ <br />ÇູÇÑ »ý°¢ <br />ÁöÇýÀÇ ºû <br />¹®ÀÚ Ä«Åå Ä£±¸ <br />¸¶À½Àº ûÃá <br />Á¤¿ù ´ëº¸¸§ <br />½ÅÀÌ ÁֽŠ¼±¹° <br />Ä£ÇÑ Ä£±¸¿¡ ±Û <br />¹þÀ̶õ Ä£±¸ <br />ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶÷ ¸¶À½ <br />Èñ¸ÁÂù ²Þ <br /><br />Á¦2ºÎ ¾Æħ »ç¶ûÀÇ ÆíÁö<br />Çã¹°¾ø´Â Ä£±¸ <br />¹Ù¶÷ »õ <br />Ä£±¸ ¾Æħ Àλç <br />¿ì¸®ÀÇ »î <br />Çູ »õº®±âµµ <br />°ËÀº ±×¸²ÀÚ <br />³²Àº ¿©»ý <br />Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ <br />Àß ³ª Ä£±¸ <br />²É»ùÃßÀ§ <br />ÇູÇÑ ÇÏ·ç <br />¾Æħ »ç¶ûÀÇ ÆíÁö 1 <b
ÀúÀÚ ÇÁ·ÎÇÊ
½ÃÀÎÀÇ ¸»
Â÷·Ê
Á¦1ºÎ ¸»ÀÌ ¸¹Àº ¼¼»óÀÔ´Ï´Ù
Á¦2ºÎ ¾Æħ »ç¶ûÀÇ ÆíÁö
Á¦3ºÎ ÀÚ ÀϾ °¡ÀÚ
Á¦4ºÎ ù ¸¶À½ Àüµµ¸ù»ó
Á¦5ºÎ ¸ÚÀÖ´Â Àλý
ÆDZÇÆäÀÌÁö