ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½É¸®ÇÐ


ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½É¸®ÇÐ

ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½É¸®ÇÐ

<ÀÎÇöÁø>,<Á¶ÈñÁø>,<È«´Ù¼Ø> Àú/<ÂÄÂî> ±×¸² | °¡³ªÃâÆÇ»ç

Ãâ°£ÀÏ
2023-05-31
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
50 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¡¯¿Ö ³» ¸¶À½À» ¸ô¶óÁÖÁö? ³ª¸¸ ÀÌ·± °É±î?¡®
¸¶À½ ¼ºÀåÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ½Ê ´ë¸¦ À§ÇÑ 30°³ÀÇ ½É¸®ÇÐ µµ±¸µé


¡®µµ´ëü ³»°¡ ¿Ö ÀÌ·¯Áö?¡¯ ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥À» º¸¸ç ¿ô°í ¶°µé´Ù°¡ °©Àڱ⠿ì¿ïÇØÁö°í, ¡®¾îÈÞ, Àø ¿Ö Àú·¡?¡¯ ³ó´ã »ï¾Æ ³¯ ³î¸®´Â Ä£±¸ÀÇ ¸»¿¡ °©ÀÚ±â È­°¡ ³­´Ù. ¶Ç ¡®ÀÌ°Ô ¹«½¼ »óȲÀÌÁö?¡¯ SNS¿¡¼­ ¸¸³­ Ä£±¸·Î ÀÎÇØ À§Çè¿¡ ºüÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù Åë°è¿¡ ÀÇÇϸé û¼Ò³â Á¤½Å°Ç°­ »ó´ã¼ö´Â 4¸¸¿© °Ç, û¼Ò³â ÀÚ»ì¼ö´Â 11¸¸¿© °Ç¿¡ À̸¥´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç 10¸í ÁßÀÇ 4¸íÀº Çб³ Æø·ÂÀ» ÀúÁú·¶°Å³ª ´çÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ³» ¸¶À½ÀÌ, °ü°è°¡, ¼¼»ó ¸ðµç °Ô °í¹ÎÀÎ °Ç ºñ´Ü ³ª¸¸ÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ´Ù. ¸¶À½ ¼ºÀå±â¸¦ º¸³»°í ÀÖ´Â ½Ê ´ëµé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °Ç ¹«¾ùÀϱî?

ÃÑ 25³â °æ·ÂÀ» °¡Áø ¼¼ ¸íÀÇ ½É¸®»ó´ã°¡´Â ±× ´äÀ» ½É¸®Çп¡¼­ ã¾Ò´Ù. ±×¸®°í û¼Ò³âµé°ú ÇÔ²² ÇÑ ¼öõ ȸÀÇ »ó´ã °æÇèÀÌ ´ã±ä °ø°¨ »ó´ã½ÇÀ» Ã¥À¸·Î ¿Å°Ü¿Ô´Ù. û¼Ò³â »ó´ã Áß À¯³­È÷ ¸¹¾Ò´ø °øÅë ÁÖÁ¦µéÀ» ¹­¾î ¼­¸¥ °³·Î Ã߸®°í, ½É¸®ÇÐ ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â ¡®°¨Á¤¡¯, ¡®°ü°è¡¯, ÇöÀçÀÇ °í¹ÎÀÌÀÚ ¹Ì·¡ÀÇ ³» ¸ð½ÀÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¡®Çо÷¡¯, ¡®½À°ü¡¯, ¶Ç ³ªµµ ¸ð¸£°Ô óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®À§±â »óȲ¡¯À¸·Î ³ª´©¾î 5ºÎ·Î ±¸¼ºÇß´Ù. û¼Ò³âµéÀÌ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â »óȲ°ú °í¹ÎÀ» ÃѸÁ¶óÇßÀ¸¸ç, ƯÈ÷ °¥¼ö·Ï ±³¹¦ÇØÁö´Â À§±â »óȲÀ» 1ºÎ·Î ±¸¼ºÇØ °¡½º¶óÀÌÆðú Çб³ Æø·Â µî Èûµç »óȲ¿¡ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¸ç Àû±ØÀûÀÎ µµ¿ò ¿äû°ú ´Ü´ÜÇÑ ¸¶À½ÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¹«¾ùº¸´Ù °ø°¨À» Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ ÀúÀÚµéÀº ¡®¾Æ¹«°Íµµ ¾È ÇÏ°í ´©¿ö¸¸ ÀÖ°í ½Í¾î¿ä¡¯, ¡®¿Ö °ÅÀýÀ» ¸øÇÒ±î¿ä?¡¯ µî û¼Ò³â ³»´ãÀÚÀÇ ½ÇÁ¦ »ç·ÊµéÀ» À籸¼ºÇØ À̾߱⸦ ¿­°í, ½É¸®ÇÐÀÚ ·Îºó ½ºÅÏÀÌ ¿¬±¸ÇÑ ¡®°¡½º¶óÀÌÆá¯, ¡®»ý°¢ÇÏÁö ¸»ÀÚ¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÒ¼ö·Ï ´õ ¶°¿À¸£´Â ¡®Èò°õ ½ÇÇ衯, ½º¸¶Æ®ÆùÀÇÁ¸µµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â üũ¸®½ºÆ® µî ´Ù¾çÇÑ ½É¸®ÇÐ À̾߱⸦ ÅëÇØ ¸¶À½ÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ ã´Â´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¾ÈµéÀ» Á¦½ÃÇØ Çö½Ç¿¡¼­ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.

½É¸®ÇÐÀ» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ³ª¿Í °°Àº °í¹ÎÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °°Àº ÀÏÀ» °Þ¾îµµ ³ª¿Í ŸÀÎÀÇ ¸¶À½ÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ³ª¾Æ°¡ ¡®±×·² ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ¿©À¯°¡ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù. ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¾ðÁ¦µç ²¨³» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â 30°³ÀÇ ½É¸®ÇÐ µµ±¸µéÀº ³ª´ä°Ô »ì¾Æ°¡µÇ, ³Ê¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ¿ì¸®ÀÇ °ü°è¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °­·ÂÇÑ ¹«±â°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍ ¡®¸¶ÀεåÆäÀÌÁö¡¯ °øµ¿ ´ëÇ¥. ´ëÇп¡¼­ ¹®ÇÐÀ», ´ëÇпø¿¡¼­ »ó´ã½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ½É¸®»ó´ã°¡·Î¼­ÀÇ »îÀ» º´ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹«ÇÑ °æÀï¿¡ ÁöÄ¡°í »óó ÀÔÀº Çö´ëÀο¡°Ô Ä¡À¯°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¶æÀ» ÇÔ²²ÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú Ä¡À¯ Çùµ¿Á¶ÇÕ ¡®¸¶À½¾ÖÅÍ¡¯¸¦ °øµ¿À¸·Î ¼³¸³Çß´Ù. ½É¸®»ó´ã°ú Àι®ÇÐ °­ÀǸ¦ ÁøÇàÇØ¿ÔÀ¸¸ç ¼­¿ï½Ã°¨Á¤³ëµ¿Á¾»çÀڱǸ®º¸È£¼¾ÅÍ, ¼­¿ïµðÁöÅмº¹üÁ˾ȽÉÁö¿ø¼¾ÅÍ, ¼­¿ï½Ã»çȸº¹Áö»çÇùȸ, ¼­¿ï½Ã¿ä¾çº¸È£»çÇùȸ, Çѱ¹¿µÈ­¼ºÆòµî¼¾ÅÍ µçµç, ºÎÆò¹®È­Àç´Ü, Áß±¸¹®È­Àç´Ü µî ¿©·¯ ±â°ü°ú Çù¾÷Çß´Ù.

10³â ³Ñ°Ô ½É¸®»ó´ã ÇöÀå¿¡¼­ ¼ö¸¹Àº ³»´ãÀÚ¸¦ ¸¸³ª´Â µ¿¾È ¡®°¨Á¤ÀÇ ¹®Á¦°¡ °ð »îÀÇ ¹®Á¦¡¯°¡ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Àý°¨Çϸç, °¨Á¤À» °üÂûÇÏ°í Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÏ¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù. ½É¸®»ó´ã°¡·Î¼­ÀÇ °æÇè¿¡ ÀÛ°¡·Î¼­ÀÇ ³ëÇϿ츦 ´õÇÏ¿© µµ¼­°ü°ú ´ëÇÐ, ±â¾÷ ¹× ±â°ü¿¡¼­ Àڱ⠵¹º½, °¨Á¤ µ¹º½, »ó½Ç Ä¡À¯, ¾Öµµ µî ½É¸® Ä¡À¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÇÏ´Â ±Û¾²±â °­ÀÇ¿Í ¿öÅ©¼óÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ÇÑÆí, ½É¸®»ó´ã ÆÌij½ºÆ® ¡®»ó´ã¸ÀÁý¡¯À» °øµ¿À¸·Î ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. °øÀú·Î ¡ºÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½É¸®ÇС», ¡º»ç¶÷Àº »ì´ø ´ë·Î Á״´١», ¡ºÀϵ¶¡», ¡ºÀ̵¶¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

̵̧ȍ
ÇÁ·Ñ·Î±× ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¾ðÁ¦µç ²¨³» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â 30°³ÀÇ ½É¸®ÇÐ µµ±¸µé

1ºÎ À§Çè¿¡¼­ ³ª¸¦ ÁöÅ°°í ½ÍÀ» ¶§

01 ÀÌ·± °Ô °¡½º¶óÀÌÆÃ?_°¡½º¶óÀÌÆÿ¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý
02 äÆþۿ¡¼­ ¸¸³­ Ä£±¸°¡ ¸ö »çÁøÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù¸é_µðÁöÅÐ ¼º¹üÁË¿¡ ´çÇÏÁö ¾Ê´Â ¹ý
03 Ä£±¸¿¡°Ô Áö¼ÓÀûÀÎ ±«·ÓÈûÀ» ´çÇØ¿Ô´Ù¸é_Çб³ Æø·Â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý
04 ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ »ç¶óÁö°í ½ÍÀ» ¶§_Àý¸ÁÀÇ ¼ø°£¿¡ Èñ¸ÁÀ» ã´Â ¹ý

2ºÎ ¿ì¿ïÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÒ ¶§

05 ¾Æ¹«°Íµµ ¾È ÇÏ°í ´©¿ö¸¸ ÀÖ°í ½Í¾î_¿ì¿ï°¨¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý
06 ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹«´Â °ÆÁ¤_ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ¸ØÃß´Â ¹ý
07 ³ª¸¸ »©°í ´Ù Àß³­ °Í °°À» ¶§_¿­µî°¨À» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹ý
08 ³»°¡ ºÎ²ô·´°Ô ´À²¸Áø´Ù¸é_¼öÄ¡½É¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¹ý
09 È­°¡ ³ª¼­ È­¸¦ ³ÂÀ» »ÓÀε¥_ºÐ³ë¸¦ ´Ù·ç´Â ¹ý
10 ¼ÒÁßÇÑ ´ë»ó°ú Çì¾îÁø ÈÄ_»ó½Ç°¨À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¹ý

3ºÎ °ü°è¸¦ Àß ¸Î°í ½ÍÀ» ¶§

11 ³ª´Â ¿Ö °ÅÀýÀ» ¸øÇÒ±î?_°ÅÀýÇÏ´Â ¿ë±â¸¦ ¹è¿ì´Â ¹ý
12 Ä£±¸°¡ ³» ´ë´ä¿¡ ¿µÈ¥ÀÌ ¾ø´Ù´Âµ¥?_»ó´ëÀÇ ¸¶À½¿¡ °ø°¨ÇÏ´Â ¹ý
13 Á¶º° °úÁ¦¸¦ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ½Î¿òÀÌ ³­´Ù¸é_°¥µîÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ¹ý
14 ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸°¡ »ý°å´Ù¸é_°ü°è¸¦ Àß À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý
15 °¡Á·°ú ¸»ÀÌ ¾È ÅëÇÒ ¶§_°¡Á·°ú ½Î¿ìÁö ¾Ê´Â ´ëÈ­¹ý
16 ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é_Çù»ó°ú ¼³µæÀ» ÀßÇÏ´Â ¹ý
17 ´Ù ³× Å¿À̾ß!_³ª¿Í »ó´ë¸¦ Á¸ÁßÇÏ´Â ¹ý

4ºÎ ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®°í ½ÍÀ» ¶§

18 ½ÃÇè¿¡¼­ ´äÀ» ¹Ð·Á ¾²´Â »ó»ó_½ÃÇèºÒ¾ÈÀ» ³·Ãß´Â ¹ý
19 ¿­½ÉÈ÷ ¿Ü¿ü´Âµ¥ µÚµ¹¸é ±î¸Ô´Â ÀÌÀ¯_±â¾ï·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹ý
20 °øºÎ¸¸ ÇÏ¸é ½ÃÀ۵Ǵ µýÁþ_ÁýÁß·ÂÀ» ¿Ã¸®´Â ¹ý
21 º­¶ôÄ¡±â°¡ ÀÏ»óÀÎ ³ª¿¡°Ô_ÇÒ ÀÏÀ» ¹Ì·çÁö ¾Ê´Â ¹ý
22 °øºÎ¸¸ ÇÏ·Á°í ž °Ç ¾Æ´Ñµ¥_Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ¹ý
23 ¾îÂ÷ÇÇ ÁöÅ°Áö ¸øÇÒ °á½É_ÁÖµµÀûÀ¸·Î °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â ¹ý
24 ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀÌ ³Ê¹« ¸¹°Å³ª ÀüÇô ¾ø°Å³ª_ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀ» ã´Â ¹ý

5ºÎ ½À°üÀ» °íÄ¡°í ½ÍÀ» ¶§

25 ¸Ô°í, ¸Ô°í, ¶Ç ¸Ô°í_Æø½ÄÀ» ¸ØÃß´Â ¹ý
26 ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Àá½Ãµµ ³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é_½º¸¶Æ®ÆùÀ» Àß È°¿ëÇÏ´Â ¹ý
27 ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¼ÕÅéÀ» ¹°¾î¶â´Â ÀÌÀ¯_°­¹ÚÀû ÇൿÀ» ¸ØÃß´Â ¹ý
28 ¸öÀº ÇÇ°ïÇѵ¥ ÀáÀº ¾È ¿À°í_°Ç°­ÇÑ ¼ö¸é ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹ý
29 ½À°üÀÌ µÈ °ÅÁþ¸»_ȸÇÇÇÏÁö ¾Ê°í ¼ÖÁ÷ÇØÁö´Â ¹ý
30 ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ³¯ º¼ °Å¶ó´Â Âø°¢_³» ¸ð½ÀÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸´Â ¹ý

¿¡ÇÊ·Î±× Å¸Àο¡°Ô ÈֵѸ®Áö ¾Ê°í ÀÚÁ¸°¨ ³ôÀº »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ°¡±â
Âü°í¹®Çå