"우리 안의 부분들이 서로 싸우고 있다고 느낀 적이 있습니까? 우리는 우리의 영적 신념이 약속하는 자유 가운데 살고 싶은데, 싫어하는 감정과 행동으로 힘들어합니다. 이 싸움은 큰 피해를 가져옵니다. 우리가 옳다고 여기는 답과 최선의 노력들이 효과가 없을 때, 우리는 좌절과 혼란과 부끄러움을 경험하게 됩니다. 우리 자신과 우리의 믿음, 심지어 하나님께도 깊은 환멸을 느낄 수 있습니다.

『IFS와 참자아』에서는 영적 진실과 내면가족시스템 치료의 혁명적 통찰을 완벽하게 통합하여 서로 싸우고 있는 부분들이 실제로 어떻게 우리를 도우려 애쓰고 있는지 보여줍니다. 심지어 그들이 하고 있는 것과 느끼는 것이 도움이 되지 않을 때도 말입니다. 좋은 소식은, 우리의 서로 싸우는 부분들이 우리 본연의 모습이 아니라는 것입니다. 이 싸우는 부분들을 따뜻이 맞이하고 치유할 수 있는 우리 중심의 하나님 형상이 우리의 참자아입니다.

오랫동안 지속될 변화를 향해 나아가는 첫걸음은 모든 부분을 진심으로 따뜻이 맞이하는 것입니다. 만약 당신이 힘들게 노력하는 것에 지쳤거나 부정적인 감정을 어떻게 다룰지 잘 모르겠거나 파괴적인 패턴에 갇혀있다면, 이 책을 추천합니다." - 본문 중에서

제나 리머스마는 애틀랜타 관계치유센터(The Atlanta Center for Relational Healing)의 설립자이자 임상 디렉터이며 국제 트라우마 및 중독 전문가 연구소(International Institute of Trauma and Addiction Professionals)의 전임교수이다. 그녀는 전국의 청중들에게 내면가족시스템의 치유 메시지를 널리 전하고 있다.
리치몬트대학원에서 전문상담 석사 학위를 받았고, 공인 전문상담사(LPC), 내면가족시스템(IFS) 치료사, EMDR 훈련을 받은 외상 치료사, 공인 다중 중독 치료사 슈퍼바이저(CMAT－S, CSAT－S), 국가 공인 상담사(NCC)로서 활동하고 있다.
또한 하버드대학교에서 공공정책 석사 학위를 받았으며, 과거에는 국회의사당에서 다양한 입법 관련 활동에 관여하였다.
결혼한 지 25년이 되었고 청년이 된 두 자녀 및 골든레트리버 구조견과 함께 살고 있으며 동물 애호가이자 요가 마니아이다.

애틀랜타 관계치유센터
1640 Powers Ferry Road
Building 22, Suite 300
Marietta, GA 30067
www.acfrh.com
www.jennariemersma.com

제1부 정말로 어떤 일이 일어나고 있는가

제1장 왜 우리는 이러지도 저러지도 못하는가?
제2장 전체는 더 크다
제3장 모든 것이 엉망인 내 안에 하나님은 어디 계신가?
제4장 우리 추방자들에게 귀를 기울이기
제5장 우리 관리자들 만나기
제6장 관리자들의 고통을 경감시키기
제7장 우리 소방관들 만나기
제8장 미쳐 날뛰는 소방관들
제9장 짐을 내려놓은 믿음

제2부 이것이 모든 것을 변화시킨다

제10장 새 렌즈
제11장 더 효과적으로 관계 맺기 : 나와 나
제12장 더 효과적으로 관계 맺기 : 나와 하나님
제13장 더 효과적으로 관계 맺기 : 나와 다른 사람들
제14장 더 효과적으로 관계 맺기 : 그룹 대 그룹, 문화 대 문화
제15장 최종 생각