¹ä ÇÑ ³¢¸¦ ¸Ô¾îµµ, ¼ú ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶¼Åµµ ¿µ¾çÀº ¹°·Ð ¸À±îÁö ´õ¿í Ä÷¸®Æ¼ÀÖ°Ô! Áý¿¡¼ È¥ÀÚ ¹äÀ» ¸Ô°Å³ª ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â Àα¸°¡ Á¡Â÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ È¥¹ä¡¤È¥¼úÁ·¿¡°Ô µü ¸Â´Â ¿ä¸®Ã¥Àº °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. À̵鿡°Ô´Â ±×·²½ÎÇÑ ¸¹Àº ¿ä¸®µéº¸´Ù ÀÛÀº ÁÖ¹æ, ¸î °³ ¾ø´Â µµ±¸¿Í ¾ç³ä¸¸ °¡Áö°í, ÆÒÀ̳ª ³¿ºñ Çϳª·Î ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µå´Â °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·± È¥¹ä¡¤È¥¼úÁ·¿¡ µü ¸ÂÃá ·¹½ÃÇǵ鸸 ¾ö¼±ÇØ ½ÇÀüÇü ¿ä¸®Ã¥À» ¸¸µé¾ú´Ù. ¸Þ´º Çϳª·Î ´Ù¸¥ ¹ÝÂùÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ½Ä»ç Áغñ¸¦ ³¡³¾ ¼ö Àִ ǪÁüÇÑ ¡®ÀÏÇ° ¹ÝÂù¡¯°ú °Ç´õ±â dz¼ºÇÑ ¡®Âî°³¡¯, ÁÖ¸»¿¡ Áñ±â±â ÁÁÀº Æû³ª´Â ¡®ºê·±Ä¡¿Í º°½Ä¡¯, ¼ú ÇÑ ÀÜ¿¡ °çµéÀ̱â ÁÁÀº ¡®ÃÊ°£´Ü ¼ú¾ÈÁÖ¡¯ µî 59°³ ·¹½ÃÇÇ¿Í 19°³ÀÇ ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇǸ¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù. ½Ì±Û Á÷ÀåÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÇÐ ÀÚÃë»ý, ±â·¯±â ¾Æºü, ÁÖ¸» ºÎºÎ±îÁö! ÀÌÁ¦ È¥ÀÚ¼µµ Áý¿¡¼ ¾ó¸¶µçÁö Àß Â÷·Á ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý¸¦ ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸¸³ªº¸ÀÚ.¡ºÈ¥¹ä È¥¼úÀ» À§ÇÑ ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇÇ¡»°¡ ¿ä¸®¸¦ ´õ¿í ½±°Ô µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
¢ß·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮´Â ¿ù°£ [¼öÆÛ·¹½ÃÇÇ], ¿ù°£ [´õ ¶óÀÌÆ®]¸¦ Ãâ°£ÇÏ´Â ¸Þ´º °³¹ß ¹× ¿ä¸®Ã¥, ÃâÆÇ Àü¹® ±â¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮ÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇǵéÀº ³»ºÎ Å×½ºÆ® Å°Ä£ÆÀ¿¡¼ °³¹ßÇÏ°í °ËÁõÇÏ´Â °úÁ¤À» °ÅÃÄ ´©±¸³ª µû¶ó Çصµ ¼º°øÇÏ´Â Á¤È®ÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ·¹½ÃÇǸ¦ Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮¿¡¼ »õ·Ó°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮 ¶óÀ̺귯¸® ½Ã¸®Áî´Â ¼Á¡ÀÇ ¼ö¸¹Àº ¿ä¸®Ã¥ Áß¿¡¼µµ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸®Ã¥À» ãÁö ¸øÇÏ´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¸¸µç ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù. ¡°°¡²ûÀÌÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ, ÃëÇâÀÌ ³²´Ù¸¥ ´ç½Å¸¸À» À§ÇÑ, ±º´õ´õ±â ¾øÀÌ ³ªÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µü ¸Â´Â, ±× µ¿¾È ¾îµð¿¡¼µµ ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´ø ¿ä¸®Ã¥¡± ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮 ¶óÀ̺귯¸®¿¡¼ ¸ðµÎ ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®Ã¥À» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
006 È¥¹ä¡¤È¥¼úÁ·À» À§ÇÑ ¿ä¸® ±âº» °¡À̵å008 ½ºÇ¬ & ÄÅ °è·® °¡À̵å009 ¼Õ´ëÁß & ´«´ëÁß °¡À̵å010 Àç·áº° º¸°ü °¡À̵å014 È¥¹äÁ·¿¡°Ô °¡Àå À¯¿ëÇÏ´Ù! ÀÚÅõ¸® Àç·á ³Ãµ¿ & Çص¿ & Á¶¸®´Ù¸¥ ¹ÝÂùÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ǪÁüÇÑ ÀÏÇ° ¹ÝÂù & Âî°³020 ±¸¿î µÎºÎ ä¼Ò¹«Ä§022 ¸¶Æļҽº ä¼ÒººÀ½ 024 ¹ö¼¸ ´ëÆÄ °íÃßÀ庺À½ 026 ½Ã±ÝÄ¡ »õ¿ìººÀ½ 028 »õ¿ì ¾ç¼ÛÀ̺ºÀ½ 030 ÈÆÁ¦¿À¸® ä¼ÒººÀ½032 ´ß°¡½¿»ì ¹ö¼¸ººÀ½ 034 ´ß½Ó036 µÅÁö°í±â ½ÓÀ屸ÀÌ038 °íÃßÀå ½ºÅ×ÀÌÅ© 040 ±¹¹° ºÒ°í±â042 ÂüÄ¡ °µÈÀå 044 ±èÄ¡ ´Þ°¥Âò046 °£´Ü À°°³Àå048 ÂüÄ¡ °¨ÀÚÅÁ050 ¼¯¾îÂî°³052 ¹ö¼¸ µÈÀåÂî°³054 ¾î¹¬ ±èÄ¡Âî°³056 ±èÄ¡ ¼øµÎºÎÂî°³058 ÇÑ ±×¸© ¿ä¸®·Î ÀÀ¿ë °¡´ÉÇÑ 1+1 RecipeÁÖ¸»¿¡ Áñ±â±â ÁÁÀº Æû ³ª´Â ºê·±Ä¡¿Í º°½Ä064 ³×¸ð ¿À¹É·¿ 066 ±¸¿î »õ¿ì »ø·¯µå 068 ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 070 ´ß°¡½¿»ì ¶Ç¶ì¾ß·¦ 072 »ç°ú Å©¸²Ä¡Áî »÷µåÀ§Ä¡ 074 ºê·ÎÄݸ® ´Þ°¿ »÷µåÀ§Ä¡ 076 ¹ÌÆ® Äù»çµð¾ß078 °¥¸¯ ¹ö¼¸ ¿ÀÀÏÆĽºÅ¸080 ¸ÅÄÞ »õ¿ì Å丶ÅäÆĽºÅ¸ 082 ±èÄ¡ Å©¸²ÆĽºÅ¸084 ´ëÆÄ ´Þ°¿±¹¼ö 086 ´ß°¡½¿»ì °£Àå ºñºö¸é088 ºñºö¸¸µÎ È¥¼ú¿¡ °çµéÀ̱â ÁÁÀº Âü ½¬¿î ¼ú¾ÈÁÖ092 ¼Ò½ÃÁö ÆÄÀξÖÇúºÀ½ 094 ¼¼ °¡Áö ÄÜÄ¡Áî 096 »õ¿ì º£ÀÌÄÁ¸»ÀÌ098 °ñ¹ðÀÌ ±èÄ¡¹«Ä§ 100 »ï°ã»ì ¼÷ÁÖººÀ½102 ¼Ò½ÃÁö ººÀ½¿ìµ¿104 ÂüÄ¡ ¾çÆÄÇÇÀÚ106 °¨ÀÚÇÇÀÚ108 °¥¸¯ ½ºÅ×ÀÌÅ©ÇÇÀÚ110 ºÒ´ßºÀÁ¶¸² 112 ¹æ¿ïÅ丶Åä Âý½ºÅ×ÀÌÅ© 114 ¹ß»ç¹Í ¾çÆÄÁ¶¸²À» ¿Ã¸° ½ºÅ×ÀÌÅ© 116 ¾óÅ« ¾î¹¬ÅÁ 118 ³ª°¡»çÅ° «»ÍÅÁ120 15ºÐ ¾È¿¡ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ÃÊ°£´Ü ¼ú¾ÈÁÖ126 ¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯À» À§ÇÑ ÇØÀå±¹ 128 À妽º