자궁, 난소의 수술을 앞두고 계신가요 ?
전신마취에 대한 두려움으로 막연하게 무서워서 수술을 미루고 계신가요 ?
23년차 산부인과 전문의가 부인과 수술 준비와 회복에 대해 자세히 알려드립니다.
인터넷에 난무하는 여러가지 수술 후기들을 보면서, 과연 나는 어떻게 준비해야 하는지, 수술 후 무엇을 해야 하는지 등에 대해 의구심과 공포심이 들 수 있습니다. 개개인의 수술 후기들은 그 나름대로 참조하여 볼 가치는 있으나, 수십년을 수술 환자를 봐온 산부인과 전문의가 정리한 내용을 가장 기본적으로 숙지한다면 수술 준비와 수술 후 관리를 가장 정확하게 할 수 있을 것 입니다. 사람의 몸은 다 다르고, 체력도 다르기 때문에 가장 많은 환자들을 접하고 정리한 내용이 가장 정확도가 높을 것입니다.
이 책은 자궁근종, 선근증, 난소낭종, 나팔관낭종 등 양성 부인과 질환으로 일반 복강경 수술이나 로봇 보조하 복강경 수술을 받는 분들을 위한 책 입니다. 암으로 수술을 하시는 경우나, 개복수술을 하시는 분, 자궁(내시)경을 하는 분들은 이책의 독자에 해당되지 않습니다.
수술 후 빨리 회복한다는 것은 일상생활로 빠르게 복귀한다는 것을 의미합니다. 질병으로 인해 개인의 일상생활이 방해받는 것을, 아무도 원하는 사람은 없겠지요. 최근 수술의 트렌드는 최소 침습 수술로, 개복수술 보다는 복강경이나 로봇 복강경을 선호하고 있는데, 이 역시 수술 후 빠르게 회복하여 일상생활로 복귀하고자 하는 환자분들의 의지가 담긴 변화입니다. 그렇다면 어떤 것을 어떻게 준비해야, 수술 후 좀 더 빨리 회복할 수 있는 것일까요? 수술 후 빠른 회복을 위한 분비는 수술 전 몇 개월 전부터 시작되어야 한다는 것, 알고 계십니까?
이 책의 내용을 보시면서 차근차근 준비해 보세요. PART 1 에는 수술 수개월 전부터 시작하여 입원 하는 날까지 준비할 것들을 모두 정리해 놓았습니다. 입원 준비물 같은 경우에는 병원별로 차이가 있을 수도 있고, 각 병원에서 준비해 주는 물품이 있을 수도 있으니, 준비사항을 잘 기록 했다가 병원에 문의해 보시는 것도 추천드립니다.
PART 2 에는 수술하는 날부터 수술 후 퇴원과 회복에 대한 내용을 정리해 놓았습니다. 전자궁절제수술(자궁적출수술)에 해당하는 내용도 PART 2 에 정리하였습니다.
PART 1
수술이 결정되었어요
수술 후에 얼마나 쉬어야 하는 걸까?
수술은 체력싸움이다
수술 후 회복기간 정하기
수술 후 회복을 결정짓는 세가지
걷기로 회복하기 좋은 몸 만들기
올바른 걷기 자세란 어떤 것일까요?
폐도 운동하면 좋아집니다.
빠른 회복을 위해 수술전에 꼭 먹어야 할 음식들
먹어서 빈혈 타파하기
철분이 많은 음식
수술 일주일 전
수술 전에 절대 먹어서는 안되는 영양제
수술은 멘탈 싸움이다: 심리적 긴장도를 낮춰라!
긴장풀기 연습으로 진통제 사용량을 줄여보자
긴장풀기 워크북
1단계 통증과 스트레스는 짝궁이다
2단계: 숨만 잘 쉬어도 훨씬 덜 아프다
3단계: 나를 편안하게 만드는 이미지 트레이닝
4단계: 근육 긴장완화 연습
수술 후 이완하기
입원 준비물을 챙겨볼까요?
꼭 있어야 하는 것
있으면 좋아요
수술 전에 감기에 걸렸다면?
질염도 미리 치료하세요
체크 리스트를 활용하세요!
필수품목 체크 리스트
개인 준비 물품 체크 리스트
수술 3일 전
금연을 해야 하는 이유는?
금주를 해야 하는 이유는 무엇일까요?
입원 하루 전
목욕재계를 해볼까요?
배꼽 닦기
하루 전에 챙겨야 할 것들
입원하는 날
금식이란?
입원하면 어떤 일이 기다리고 있나요?
수술 동의서와 마취 동의서 쓰기
PART 2
수술 당일
수술 과정은 어떻게 되나요
마취과 선생님은 인어공주 입니다.
복강경 수술 (일반, 로봇) 은 어떻게 진행될까요?
일반적인 부인과 수술자세
자궁거상기.. 안쓰면 안되나요?
수술 후 당일, 자가 통증 조절기 현명하게 사용하기
수술 후 호흡 연습기로 폐 부작용을 예방할 수 있어요
배액관 (외과용 배액관: 피통)은 우리편
수술 후 자궁수축제의 부작용
수술 다음날: 먹기, 화장실 가기, 움직이기
배가 빵빵할 때 방구가 잘 나오게 하려면?
수술 후 처음으로 일어날 때 이거 안 지키면 큰일나요
소변보기에 성공해야 하는 이유
수술 후 회복 과정
수술 후 운동: 만보걷기 괜찮을까요?
회복식, 세가지만 기억하세요
수술 후 자기 관리
수술하고 생리는 언제 할까요?
흉 지지 않는 상처관리 요령
병원의 확인을 받아야 하는 경우
수술 후 약물 복용
수술 후 외래 방문
수술 후 외래 방문 날짜 전에 병원을 방문해야 하는 경우
전자궁절제수술 (자궁적출수술)을 받을 때 알아두어야 할 내용
전자궁절제수술이란?
전자궁절제수술 전에 고려해야 하는 사항들
수술을 신중하게 결정해야 하는 이유
나팔관 (난관) 은 제거할 것인가, 말 것인가?
자궁입구 남겨놓을 때의 장단점
전자궁절제수술 후 주의사항
질세척과 목욕
분비물
가사
Q & A
저자 약력
