일을 하다 돌아보면 왠지 서두르고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 혼자 있는 시간에도 마음이 조급해지는 것을 느낍니다. 세상은 빠르게 흘러가는데 자신은 멈추어있는 것 같기 때문입니다. 이대로 뒤처져 도태되어 버리는 것은 아닐까하고 불안해집니다.

마음이 조급해질 때 <100 문장 마인드 테라피>가 있다면 큰 도움이 됩니다. 마음이 조급해도 사실 그렇게 급한 일은 많지 않다는 것을 알게 됩니다. 빠르게 움직이는 것보다 정확한 방향을 설정하기만 한다면 속도는 문제가 되지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 결국에는 원하는 곳에 도달할 수 있음을 확실하게 됩니다.

중요한 것은 세상의 흐름과 다른 나의 흐름을 만들고 그 흐름대로 사는 용기입니다. 조급함에 맞설 당신을 위해 <마음이 조급해지는 당신에게 100 문장 마인드 테라피>가 좋은 문장으로 응원하겠습니다.

파트 1. 마음이 조급해진다 5
파트 2. 정말 급한 일은 별로 없다 16
파트 3. 급한 일보다 중요한 일이 우선이다 27
파트 4. 속도보다 방향이 우선이다 38
파트 5. 현재보다 미래가 우선이다 49
파트 6. 남보다 내가 우선이다 60
파트 7. 닥쳐서가 아니라 미리하라 71
파트 8. 조급함은 마음의 작용이다 82
파트 9 자신을 확신하라 93
파트 10. 꿈을 확신하라 104