누구나 싫어하는 것이 있습니다. 바로 나이가 드는 것입니다. 나이가 들면 체력이나 정신이 퇴화되어 하고 싶은 것도 할 수 없고, 병약하고 무력한 채로 살게 될 거라고 생각합니다.

하지만 늙었다고 생각하는 그 나이가 100세 시대에는 그저 신중년의 나이일 뿐입니다. 다시 꿈을 꾸고 새로운 도전을 하며 인생 2막을 멋지게 열어야 하는 나이입니다.

늙어가기에 서럽다고 느낄 때 <100 문장 마인드 테라피>가 있다면 큰 도움이 됩니다. 당신은 새로운 중년의 시간이 열렸다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 새로운 희망으로 새로운 삶을 성공적으로 살아내게 될 것이라는 확신을 갖게 됩니다.

늙었다고 말하기에 아직 젊고, 건강하고, 정신이 맑습니다. 그런 당신을 위해 <늙어 가는 게 서러운 당신에게 100 문장 마인드 테라피>가 좋은 문장으로 응원하겠습니다.

파트 1. 나이가 들어간다 5
파트 2. 생각보다 건강하다 16
파트 3. 생각보다 정신이 말짱하다 27
파트 4. 70대까지 신중년이다 38
파트 5. 다시 꿈을 꾸어야 한다 49
파트 6. 제2막이 시작된다 60
파트 7. 인생을 성숙하게 다시 산다 71
파트 8. 더 위대한 것을 추구하라 82
파트 9. 서러워하는 것은 80세부터 하라 93
파트 10. 언제나 젊게 살아라 104