ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
»»»»ÇÑ ¸öÀÌ ºü¸£°Ô À¯¿¬ÇØÁö´Â 12ÃÊ ½ºÆ®·¹Äª


»»»»ÇÑ ¸öÀÌ ºü¸£°Ô À¯¿¬ÇØÁö´Â 12ÃÊ ½ºÆ®·¹Äª

»»»»ÇÑ ¸öÀÌ ºü¸£°Ô À¯¿¬ÇØÁö´Â 12ÃÊ ½ºÆ®·¹Äª

<¹«¶ó¾ß¸¶ ´ÙÄí¸¶> Àú/<¹®Çý¿ø> ¿ª | ½Ã±×¸¶ºÏ½º

Ãâ°£ÀÏ
2023-08-10
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
49 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¸öÀÌ »»»»ÇØÁö´Â ¿øÀÎÀº ³ëÈ­°¡ ¾Æ´Ï¶ó
½ºÆ®·¹Äª ºÎÁ· ¶§¹®!


ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ³î¶ö ¸¸Å­ À¯¿¬ÇØÁö´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ°¡ °­Á¸¦ Çϸç ü°è¸¦ ¸¸µç ¹æ½ÄÀ¸·Î, ž±â¾î ½ºÆ®·¹ÄªÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ž±â¾î ½ºÆ®·¹ÄªÀ̶õ ¡®³ú°úÇÐ Á¢±Ù¹ý¡¯°ú ¡®±Ù¸· Á¢±Ù¹ý¡¯ ¹æ½ÄÀ» °ñ°í·ç È°¿ëÇ쵂 ÀúÀÚÀÇ Áöµµ °æÇèÀ» ³ì¿© ºü¸£°Ô È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô²û °í¾ÈÇÑ ±â¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ½Ç¸° ´ë·Î ½ÇõÇÏ¸é ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ °ð¹Ù·Î ½Ç°¨ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

À¯¿¬¼º Æ®·¹À̳Ê. 1984³â Ãâ»ý. Ç㸮¸¦ ¼÷¿©µµ ¼ÕÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â ÃÊÇÕ±Ý °°´ø »óÅ¿´´Ù. 27¼¼¿¡ Ãë¹Ì·Î ½ÃÀÛÇÑ ¾ÆÀ̽º ½ºÄÉÀÌÆ®¸¦ °è±â·Î À¯¿¬ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé¾î¾ß°Ú´Ù°í °á½É. ¿ä°¡³ª ÇغÎÇÐÀ» ºñ·ÔÇØ ÀϺ» ±¹³»¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¼­Àû, ¼¼¹Ì³ª¸¦ Á¢Çϸç ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ÅëÇØ À¯¿¬¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ °ÅµìÇÑ °á°ú °æÀ̷οî À¯¿¬¼ºÀ» ¾ò°Ô µÇ¾ú´Ù. 2016³â¿¡ À¯¿¬¼º Æ®·¹À̳ʷΠȰ¾àÇϱ⠽ÃÀÛ. µµÄìÀÇ ±äÀÚ ¡¤ ½ÃºÎ¾ß ½ºÆ©µð¿À¸¦ °ÅÁ¡À¸·Î ¼Ò¼ö ÀοøÀ» ÁöµµÇÏ´Â À¯¿¬¼º °­Á¸¦ ÀϺ» Àü±¹¿¡¼­ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î ÇÇ°Ü ½ºÄÉÀÌÅÍ, Ä¡¾î¸®´õ¸¦ ºñ·ÔÇØ Áö±Ý±îÁö ¾à 2¸¸ ¸í ³Ñ´Â »ç¶÷µéÀ» ÁöµµÇØ¿Ô´Ù. ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ±ØÀûÀÎ º¯È­¸¦ À̲ø¾îÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î Âü°¡Àڵ鿡°Ô Å« ÁöÁö¸¦ ¹Þ¾Æ ¾ÓÄÚ¸£ °­¿¬ ¿äûµµ Á¦¹ý µé¾î¿À´Â Áß. ÀϺ» ±¹³»´Â ¹°·Ð ÇØ¿Ü¿¡¼­µµ °­¿¬ ¿äûÀÌ ²÷ÀÌÁú ¾Ê°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡¸ç
7¸íÀÌ µµÀü! ž±â¾î ½ºÆ®·¹Äª °æÀ̷οî before after
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
ÀÌ Ã¥ÀÇ »ç¿ë¹ý

CHAPTER 1 ½ºÆ®·¹Äª È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â Áغñ ¿îµ¿

¿Ö ¸öÀº »»»»ÇØÁú±î?
Áغñ¿îµ¿ ¸öÅë ºÎÀ§
Áغñ¿îµ¿ ¾ûµ¢°üÀý
Áغñ¿îµ¿ ¾î±ú»À
ÀÌ Ã¥¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â µµ±¸ ¼Ò°³
¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡

CHAPTER 2 ºÎÀ§º° ÃÖ°íÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª

1 ¸ñ ¸ñºø±Ù¡¤µî¼¼¸ð±Ù
2 ¾î±ú ¾î±ú¼¼¸ð±Ù¡¤¾ÕÅé´Ï±Ù¡¤Å«¿ø±Ù
3 ÆÈ À§Æȵΰ¥·¡±Ù¡¤À§Æȼ¼°¥·¡±Ù¡¤À§Æȳë±Ù
4 µî ³ÐÀºµî±Ù¡¤Ã´ÁÖ¼¼¿ò±Ù
5 ¸ö ¿·¸é ¹èºø±Ù
6 °¡½¿ Å«°¡½¿±Ù
7 Çã¹÷Áö ¾ÕÂÊ ³Ò´Ù¸®³×°¥·¡±Ù¡¤¾ûµ¢Ç㸮±Ù
8 Çã¹÷Áö µÚÂÊ ³Ò´Ù¸®µÚ±ÙÀ°¡¤Å«º¼±â±Ù
9 Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ ³Ò´Ù¸®±Ù¸·±äÀå±Ù¡¤Áß°£º¼±â±Ù¡¤°¡ÂʳÐÀº±Ù
10 Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ ¸ðÀ½±Ù ±×·ì
11 Á¾¾Æ¸® °¡Àڹ̱١¤ÀåµýÁö±Ù
12 Á¤°­ÀÌ¡¤¹ß¹Ù´Ú¡¤¹ß³¡ ¾ÕÁ¤°­±Ù¡¤¹ß¹Ù´Ú±Ù ±×·ì
Ä®·³ 1 ¿ö¹Ö¾÷ = ½ºÆ®·¹Äª?

CHAPTER 3 »ó±ÞÀÚ¿ë ÀÚ¼¼¿¡ µµÀüÇϱâ!

µî µÚ¿¡¼­ ¼ÕÀâ±â
¿·À¸·Î ´Ù¸® Âõ±â
YÀÚ ±ÕÇü
¾ÕµÚ·Î ´Ù¸® Âõ±â
ºñµÑ±â ÀÚ¼¼
ºñ¿¤¸¸ ÀÚ¼¼
Ä®·³ 2 ÀÚÁÖ ¹Þ´Â ¼¼ °¡Áö Áú¹®
½ºÆ®·¹Äª ½À°ü ¸¸µé±â ÀÏ»ó»ýÈ° Áß ½ÃµµÇÒ ¸¸ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª

³ª°¡¸ç