이 책은 음악줄넘기와의 선물 같은 만남을 통해 삶이 변화하고 음악줄넘기 강사로 성장하는 과정을 담은 인생 이야기이다. 우리는 코로나19 이후 많은 변화를 겪고 있다. 경제적 자유를 꿈꾸며 잠자는 동안에도 돈이 들어오는 시스템을 만들고자 노력하는 나름의 성장통을 담은 이야기다.

프롤로그

1장. 내 인생을 바꾼 음악줄넘기
01. 나의 어릴 적 꿈
02. 다시 대학생
03. 동아리 활동
04. 방과 후 강사

2장. 음악줄넘기와의 만남
01. 음악줄넘기를 만난 우연
02. 운동을 시작하다
03. 음악줄넘기란?
04. 음악줄넘기의 선물, 인생 역전

3장. 코로나가 선물한 삶의 변화
01. 모닝 챌린지
02. 좋은 코치를 만나라
03. 건강한 몸을 만드는 작은 습관
04. 매일 신나는 음악 줄넘기

에필로그