"실제 체험을 바탕으로 한 당뇨 관리의 모든 것"

당뇨인에서 전당뇨 (내당능) 단계로 가기 위한 당뇨 관리의 모든 것을, 실제 체험을 바탕으로 정리하였습니다.
대한민국의 모든 당뇨인들을 위해-


"당뇨 약은 한 번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다?"

그렇지 않습니다. 어떻게 관리하느냐에 따라 당뇨 약은 충분이 끊을 수 있습니다.
이 책은 당뇨 약을 끊기 위해 어떤 관리가 필요한지 체계적으로 알려 드립니다.


"과일주스는 혈당을 빨리 끌어 올려 당뇨 환자는 먹으면 안 된다?"

당뇨에 관한 잘못된 상식들과 오해들이 많이 있습니다. 과일주스는 물론 감자도 먹어도 됩니다.
중요한 것은 어느 정도의 양을 어떻게 관리하며 어떤 방식으로 요리해서 먹느냐입니다.
이 책은 당뇨에 관한 잘못된 오해와 상식을 바로 잡아 드립니다.


"당뇨에 관해 궁금해 하는 FAQ"

많은 당뇨인들이 궁금해 하는 당뇨에 관한 궁금증들 중에서 가장 많은 분은 문의를 받은 질문을 답변과 함께 정리하였습니다.

판권 페이지
들어가며: 이 책을 쓴 이유
1. 그렇게 당뇨가 왔다
2. 혈당 수치와 싸우지 마라
3. 3개월 만에 당화혈색소를 떨어트린 비결
(1) 약 먹기
(2) 식단 관리
(3) 운동이 당뇨에 미치는 영향
(4) 술, 먹어도 될까?
(5) 스트레스는 굉장히 큰 적
4. 지속적인 관리는 중요하다
5. 당뇨 FAQ
(1) 과일에 영양소가 많은데, 당 때문에 먹지 말아야 하나요?
(2) 건강 기능 식품이 도움이 되나요?
(3) 공복 혈당이 높아요
(4) 식이요법만으로 당뇨를 고칠 수 있다고 하던데요?
요약 및 마무리