하버드에서 들려주는 나를 위한 행복 철학
“나를 받아들이고, 이따금 실망하고, 슬퍼하는 자신을 사랑하라!”

바쁜 현대 사회를 살아가는 사람들은 누구나 성공하고 싶어 한다. 그리고 자신만의 가치를 실현하고 자신이 다른 사람보다 더 높은 곳에 설 수 있는 뛰어난 존재이기를 원한다. 그러나 사람들은 많든 적든 곤혹감과 해결할 수 없는 문제를 가지고 있다. 하지만 도피와 무시는 문제를 해결할 수 있는 방법이 아니다. 이때 우리가 취할 수 있는 가장 좋은 방법은 바로 철학적인 지식을 배워 내면을 강하게 변화시키는 것이다. 이러한 관점에서 볼 때 철학은 우리에게 행복을 가져다주는 학문이다. 하버드에서 들려주는 동서양의 역사적 이야기로 삶의 진정한 목적과 행복의 의미를 찾아갈 수 있다.

하버드 공개강의를 연구 및 전파하는 전문협력기구다. 주로 하버드 공개강의의 핵심 내용을 선별·정리하고 다양한 형식으로 널리 알리는 데 힘쓰고 있다. 하버드 공개강의는 이미 잘 알려진 정설이나 보편적 일반론 혹은 보기가 될 만한 내용을 이야기하지 않는다. 반대로 서로 의견을 교환하고 깊은 사고와 논쟁을 거치며 천천히 받아들이게 하는 방식으로 강의가 진행된다. 그 안에 담긴 학술, 사상, 예술의 내용은 모든 사람이 주목하고 깊이 음미할 만한 가치가 있다. 현재 하버드 공개강의연구회에는 경제부 기자, 교육 종사자, 마케팅 전문가 등 다양한 분야의 전문가가 참여하고 있다. 모두 삶에 대한 열정과 애정을 바탕으로 하버드 공개강의를 연구하고 있다. 하버드 공개강의연구회는 2012년부터 중국철도출판사와 손잡고 하버드 공개강의 시리즈 도서 15종을 펴냈으며, 이후 몇 차례 수정을 거치면서 독자들의 많은 사랑을 받고 있다.

1장 행복이란 무엇인가?

◆ 행복의 본질은 자기가 필요한 것에 대한 이해다
◆ ‘행복의 허상’에 현혹되지 않기
◆ 불평하지 않는 사람이 쉽게 행복을 얻는다
◆ 하버드 교수의 ‘행복형’ 햄버거
◆ 행복한 인생에는 고통도 존재한다는 사실을 기억하라
◆ 행복한 인생이란 자기 자신답게 사는 인생이다
◆ 행복은 부족한 지금, 이 순간이다
◆ 행복은 항상 당신 곁에 머문다
◆ 삶의 가면을 벗어라
◆ 자신을 더 아껴라
◆ 과도한 집착은 운명을 조절할 수 없게 만든다
◆ 화를 멀리하라
◆ 질투라는 이름의 독사

2장 나를 사랑하는 법

◆ 사람은 99.9퍼센트 똑같다
◆ 가장 좋은 거울은 당신 자신이다
◆ 타인에게 흔들리지 마라
◆ 자신을 사랑하는 법
◆ 자신을 인식하라
◆ 최고가 된다는 마음가짐
◆ 본질을 유지해야 진실한 아름다움을 소유할 수 있다
◆ 타인의 시선을 신경 쓰지 마라
◆ 가장 겸손한 순간이 가장 위대한 순간이다
◆ 용기는 운명을 정복하는 유일한 수단이다
◆ 손해는 인생을 더욱 풍요롭게 한다
◆ 선량은 마음속에 피어나는 아름다운 꽃이다
◆ 감사하는 마음
◆ 유머의 힘
◆ 관용은 영혼을 구한다
◆ 충동은 모든 것을 파멸시킨다
◆ 불평은 어떤 것도 변화시키지 못한다

3장 어려움에 대처하기

◆ 일을 대하는 3가지 자세
◆ 운명의 설계자가 되어라
◆ 기회는 항상 찾아온다
◆ 자신에게 주어진 길을 걸어가라
◆ 눅눅한 성냥은 희망의 불꽃을 피우지 못한다
◆ 좌절은 약한 자를 무시하고 강한 자를 두려워한다
◆ 진흙탕 길을 걸어본 사람만이 성공을 얻는다
◆ 모든 경험은 하나의 단련이다
◆ 무거운 짐을 진 사람만이 비바람을 견딘다
◆ 희망을 품고 있는 사람은 자신을 구한다
◆ 항상 용감하게 전진하라
◆ 불행에 대처하는 법
◆ 고통은 잠시 머무르는 손님이다

4장 시간 관리와 실행력

◆ 성공은 마음에서 시작되고 행동에서 이루어진다
◆ 배우는 고통은 순간이지만 못 배운 고통은 평생 간다
◆ 오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다
◆ 눈앞의 좌절과 곤경에 놀라지 마라
◆ 시간은 가장 빨리 사라지는 존재다
◆ 오늘 일을 내일로 미루지 말라
◆ 시간을 낭비하는 것은 삶을 낭비하는 것이다
◆ 최선을 다해 시간을 활용하라
◆ 완전히 독립된 오늘

5장 창의적 사고와 성공의 길

◆ 고정 방식의 굴레에서 벗어나기
◆ 창의력은 용기다
◆ 자기 발에 맞지 않는 신발을 억지로 신으려 하지 마라
◆ 발상의 전환
◆ 다른 사람이 가지 않은 길을 가라
◆ 생각하는 사람이 되어라
◆ 꿈은 잠재력을 불러일으키고 망상은 실패를 불러온다
◆ 당신은 성공에서 단지 한 걸음 떨어져 있을 뿐이다
◆ 이성을 유지해야 더 많은 기회를 얻는다
◆ 행동하기 전에 먼저 이상과 목표를 수립하라
◆ 목표를 나누어라
◆ 타인과 협동하는 법을 알아야 한다
◆ 실패를 배우지 않으면 배우는 데 실패한다
◆ 끝까지 최선을 다하는 사람이 성공한다

하버드 철학의 사례

◆ 알렉산더 플레밍 교수 : 선행에서 시작된 위대한 업적
◆ 미디어의 제왕 빌 : 세상을 원망하지 마라
◆ 데이비드 슈왈츠David Schwarz : 쓸모 있는 사람의 힘을 빌려라
◆ 웨인 진Wayne Jean : 대세를 따르는 힘
◆ 아인슈타인 : 남다른 길을 가야 비로소 발자국을 남길 수 있다
◆ 잭 웰치John Welch : 이것은 내가 할 수 있는 최선인가
◆ 유머의 대가 윌 로저스Will Rogers : 관용으로 마음을 얻다