ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
°­¹Ú¿¡ ºüÁø ³ú


°­¹Ú¿¡ ºüÁø ³ú

°­¹Ú¿¡ ºüÁø ³ú

<Á¦ÇÁ¸® ½´¿öÃ÷> Àú/<ÀÌÀºÁø> ¿ª | ¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(RHK)

Ãâ°£ÀÏ
2023-08-11
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
72 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

°­¹ÚÀå¾Ö·Î °íÅë¹Þ´Â À̵éÀ» ±¸¿øÇÒ ¹ÙÀ̺í
¡°³ªÀÇ °­¹ÚµéÀ» ¶°³ªº¸³¾ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ Ã¥.¡± KAIST ³úÀÎÁö°úÇаú Á¤Àç½Â ±³¼ö Ãßõ!


´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂë ÀÌ·± »ý°¢¿¡ »ç·ÎÀâÈù ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼ÕÀ» ÀÌ¹Ì ¾Ä¾ú´Âµ¥ ¶Ç ¾Ä°í ½ÍÀº ´À³¦, °¡½º·¹ÀÎÁö¸¦ ²°´ÂÁö °è¼Ó È®ÀÎÇÏ°í ½ÍÀº ¿å±¸, ¹è¿ìÀÚ°¡ ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì°í ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Å ¾ø´Â ¸Á»ó, ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¹°°ÇÀ» ÁÖ¿ö ¿Í Áý¿¡ ½×¾ÆµÎ°í ½ÍÀº Ã浿¡¦¡¦ À̵éÀÇ Áø´Ü¸íÀº ¸ðµÎ °­¹ÚÀå¾Ö(OCD, Obsessive Compulsive Disorder)´Ù. Äڷγª °¨¿°º´ÀÌ Àü ¼¼°è¸¦ ÈÛ¾µ°í °£ ÀÌÈÄ, û°á¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂø°ú ÇÔ²² ³ô¾ÆÁø ºÒ¾ÈÀ¸·Î °­¹ÚÀå¾Ö¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â ÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. À§»ý¿¡ ´ëÇÑ °­¹ÚÀº Àΰ£°ü°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¿ïÁõÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ Çϸ鼭 ¸¹Àº ÀÌÀÇ ÀÏ»ó¿¡ È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¸ç ¿ì¸® »çȸ¿¡ °­¹Ú¿¡ ´ëÇÑ À̽´¸¦ ´Ù½Ã±Ý ºÒ·¯¿Ô´Ù.

1996³â ÃÊÆÇÀÌ ³ª¿Â ÀÌÈÄ, °­¹ÚÀå¾Ö·Î °íÅë¹Þ´Â 40¸¸ ȯÀÚ¸¦ ±¸¿øÇÑ ÀÇÇаèÀÇ °íÀü º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶°­¹Ú¿¡ ºüÁø ³ú¡·ÀÇ Ãâ°£ 20Áֳ⠱â³ä Ưº°ÆÇÀÌ Çѱ¹¾î·Î ¹ø¿ª¡¤Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. Á¦ÇÁ¸® ½´¿öÃ÷´Â UCLA Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌÀÚ °­¹ÚÀå¾Ö Àü¹®°¡·Î, 20¿© ³âÀ» °­¹ÚÀå¾Ö ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇÏ¸ç °­¹Ú»ç°í¿Í °­¹ÚÃ浿ÀÇ ¿øÀÎÀ» ³úÀÇ ½Å°æÇÐÀû ºÒ±ÕÇü¿¡¼­ ã¾Ò´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óŸ¦ ¡®ºê·¹ÀÎ ¶ôBrain Lock¡¯À̶ó°í Çϴµ¥, ³ú´Â ºÒ¾ÈÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¾Õ¼¼¿ö °è¼ÓÇؼ­ À߸øµÈ ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³»°í, ±×¿¡ µû¶ó ƯÁ¤ ÇൿÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ´Â Ã浿¿¡ °¤È÷°Ô µÈ´Ù.

20Áֳ⠱â³äÆÇ ¼­¹®¿¡¼­ ¹àÇûµí, °­¹ÚÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ±â ÁÖµµ Çൿ ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ÀÌ º´À» À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½É °³³äÀº ¼¼¿ùÀÇ ½ÃÇèÀ» ¹«»çÈ÷ Åë°úÇØ ¿©ÀüÈ÷ °ÇÀçÇÏ´Ù. ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¿Ü·¡ Áø·áÀÇ Ç¥ÁØÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. À̹ø 20Áֳ⠱â³äÆÇÀº ±âÁ¸ ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î ÇϵÇ, ±×°£ Ãß°¡·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÑ ´õ¿í dzºÎÇÑ »ç·Ê¿Í »õ·Î¿î ÀÚ·á°¡ Ãß°¡µÇ¾ú´Ù.

ÇѸ¶µð·Î ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸Þ½ÃÁö´Â °­¹Ú¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§Çؼ­´Â ¾à¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇØ ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ³´±â¸¦ ±â´Ù·Á¼­´Â ¾È µÇ°í, °­¹Ú°ú ºÒ¾ÈÀ̶ó´Â ¾Ç¸¶¿Í ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ½Î¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °­¹ÚÀå¾Ö ȯÀÚ³ª °¡Á·µé¿¡°Ô´Â ½ÇÁúÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸Å´º¾óÀÌ, °­¹ÚÀû ¼º°ÝÀå¾Ö¸¦ °Þ°í Àְųª ¡®È¤½Ã ³ªµµ °­¹ÚÀå¾ÖÀΰ¡?¡¯ ´À³¢´Â À̵鿡°Ô´Â ½º½º·Î Á¡°ËÇÏ°í ¹è¿ö³ª°¡´Â ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀÇÇйڻç Á¦ÇÁ¸® ½´¿öÃ÷´Â UCLA ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ Á¤½ÅÀÇÇÐÀÚÀÌÀÚ ÀÚ±âÁÖµµÀû ½Å°æ°¡¼Ò¼º ºÐ¾ßÀÇ ¼±±¸Àû ¿¬±¸ÀÚÀÌ´Ù. ´ëÇп¡¼­ öÇÐÀ» °øºÎÇÑ ÈÄ ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼­ °æ·ÂÀ» ½×¾Æ ¿Â ±×´Â ³ú°¡¼Ò¼º(neuroplasticity) ºÐ¾ß¸¦ °­¹ÚÁõ Ä¡·á¿Í ¿¬°ü½ÃÅ°´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¡®±¹Á¦ º¹À⼺, Á¤º¸ ¹× ÁöÀû ¼³°è Çùȸ(International Society for Complexity, Information, and Design)¡¯ÀÇ È¸¿øÀÌÀÚ ¿µ±¹ ±¹¸³°­¹ÚÁõ±â±Ý ÇØ¿Ü´ë»ç ¹× ÈÄ¿øÀÚ·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½´¿öÃ÷´Â Áö³­ 20¿© ³â°£ °­¹ÚÁõÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á ¿¬±¸¿¡¼­ ÁÖ¿äÇÑ ¾÷ÀûÀ» ½×¾Ò°í, ÀÚ¾Æ ÁöÇâ ³ú½Å°æ ¿¬±¸¿¡¼­µµ ³Î¸® ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½Å°æ°úÇаú Á¤½ÅÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡ °üÇÑ 100¿© ÆíÀÇ ³í¹®°ú ¿©·¯ ±ÇÀÇ Ã¥À» Àú¼úÇß´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼­·Î ¡¶»ç·ÎÀâÈù ³ú, °­¹Ú¿¡ ºüÁø »ç¶÷µé(Brain Lock)¡·, ¡¶¸¶À½°ú ³ú-³ú°¡¼Ò¼º°ú Á¤½Å·ÂÀÇ Èû¡·µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸» | 20Áֳ⠱â³äÆÇ ¼­¹®

¼­·Ð: °­¹Ú»ç°í¿Í °­¹ÚÇൿ
°­¹ÚÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤ÀǦ¢°­¹Ú»ç°í¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¦¢À߸øµÈ ¸Þ½ÃÁö¦¢°­¹ÚÇൿÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¦¢4´Ü°è Ä¡·á¹ý¦¢¹«¾ùÀÌ °­¹ÚÀå¾ÖÀÌ°í, ¹«¾ùÀÌ °­¹ÚÀå¾Ö°¡ ¾Æ´Ñ°¡¦¢¾Ç¸¶ °°Àº Àå¾Ö, °­¹Ú¦¢°ú°Å: ¿©¼¸ °¡Áö »ç·Ê ¿¬±¸¦¢¸ØÃç¼­ ²Ä¦ ¾Ê´Â ³ú¦¢°ÆÁ¤¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤¦¢ÁÖµµ±Ç Àâ±â¦¢¾î¶»°Ô ÇൿÇÏ´À³Ä°¡ Áß¿äÇÏ´Ù

1ºÎ 4´Ü°è Çൿ Ä¡·á

1Àå ÀÌ°Ç ³»°¡ ¾Æ´Ï¶ó °­¹ÚÀå¾ÖÀÏ »ÓÀÌ¾ß ¡¿ ù ¹ø° ´Ü°è: Àç¸í¸í
¹ÌÄ£ °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¡®ºê·¹ÀÎ ¶ô¡¯¿¡ °É¸° °ÍÀÌ´Ù¦¢°­¹ÚÀå¾Ö¿¡ ¸Â´ë²ÙÇϱ⦢±×Àú È­ÇÐÀÛ¿ëÀÏ »Ó¦¢°øÁ¤ÇÑ °üÂûÀÚ¦¢¿©±â Ã¥ÀÓÀÚ°¡ ´©±¸Àΰ¡¦¢Ã³¹æÀü: ÇൿÇϱ⦢±»°ÇÇÏ°Ô ¹öƼ±â¦¢³ìÀ½±â È°¿ëÇϱ⦢Àϱ⠾²±â¦¢ÈÞ½º, ±â±«ÇÔ Àú ³Ê¸Ó¿¡¦¢³¯¾Æ´Ù´Ï´Â Ŭ¸³¦¢ÀúÀå °­¹Ú, ¼¼Ã´ °­¹Ú¦¢À¯ÀüÀÚ¸¦ Å¿ÇØ¾ß ÇÒ±î?¦¢´ÜÈ£ÇÏ°Ô Àç¸í¸íÇϱ⦢°­¹ÚÀå¾Ö´Â ȸÀüÃÊ´Ù

2Àå ³úÀÇ Àá±ÝÀ» Ç®¾î¶ó ¡¿ µÎ ¹ø° ´Ü°è: Àç±ÍÀÎ
¡°³»°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³» ³ú°¡ ¹®Á¦¾ß¡±¦¢ÇãÀ§ °æº¸!¦¢ÀÌ°ÍÀº ÀüÀïÀÌ´Ù¦¢ÀüºÎ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â ÀÏÀÌ´Ù¦¢±â¾î°¡ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¦¢½Ç¿ëÀûÀÎ ¿µÀå·ù¦¢³ú Àá±Ý Ç®±â¦¢¹ÏÀ½À» ÀÒÁö ¸» °Í¦¢ÇÁ·ÎÀÌÆ® ¾øÀÌ ´ä ã±â

3Àå ¹«ÀÛÁ¤ ¹Ù¶õ´Ù°í ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù ¡¿ ¼¼ ¹ø° ´Ü°è: ÀçÃÊÁ¡
ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ´Ü°è¾¿¦¢´Ù¸¥ ÇൿÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, À̱â´Â ÁßÀÌ´Ù¦¢¼º°ø °æÇè ±â·ÏÇϱ⦢¸¶À½°ú ³úÀÇ °ü°è¦¢°è¼Ó ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÒ °Í¦¢¾Æ¹« ÀÇ¹Ì ¾øÀ½¦¢ºÒ¾È°¨ ¶³Ãij»±â¦¢ÀûÀ» Á¤¸éÀ¸·Î ¸¶ÁÖÇϱ⦢ÁÖÀǸ¦ µ¹¸®´Â °ÍÀÇ Èû¦¢°ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶, ÇÏÁö ¾ÊÀ» Å״ϱ°­¹ÚÀå¾Ö°¡ ÃÖÀ½Á¦?

4Àå °­¹ÚÀå¾Ö·ÎºÎÅÍ ¹è¿î ±³ÈÆ ¡¿ ³× ¹ø° ´Ü°è: ÀçÆò°¡
¡°½ÅÀº ³ª¸¦ »ç¶ûÇϼš±¦¢°­¹ÚÀå¾Ö°¡ Ä£ µ£¿¡¼­ ºüÁ®³ª°¡±â¦¢ÀÇÁöÀÇ ½Î¿ò¦¢¸»Çϱâ´Â ½±Áö¸¸ ÇàÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù¦¢¡®¿À·¡µÈ Ä£±¸¡¯¸¦ ÀÒÀº °Í󷳦¢ÀÒ¾î¹ö¸° ±âȸ¦¢¡°³» ¿µÈ¥ÀÇ ÀÛÀº ºû¡±¦¢ÀÚ½ÅÀ» °Ý·ÁÇÏ´Â ¸»

2ºÎ »î ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ Àû¿ëÇϱâ

5Àå »î¿¡ ÀÚÀ¯¸¦ °¡Á®¿À´Ù
Çൿ Ä¡·á¿Í ±× ÀÌÈÄÀÇ »î

6Àå °¡Á· ¹®Á¦·Î¼­ÀÇ °­¹ÚÀå¾Ö
¡®¾È µÅ¡¯¶ó°í ¸»Çϱ⦢°­¹ÚÀå¾Ö¸¦ ¹«±â·Î »ç¿ëÇÒ ¶§¦¢ÀÌ ³¸¼± »ç¶÷Àº ´ëü ´©±¸¾ß?¦¢°¨Á¤ °í°¥¦¢Åоî³õÀ»±î ¸»±î¦¢»ó´ë¸¦ ÅëÁ¦Çϱâ À§ÇØ °­¹ÚÇൿÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§¦¢»ç¶ûÀ» ã¾Æ¼­¦¢°¡Á· ³»¿¡¼­ÀÇ °øÀ¯¦¢¿À³Ä¿À³ÄÇÏÁö ¸»°í ÀÌÇØÇ϶ó¦¢ÇÔ²² ¿ë¼­Çϱ⦢´Ù±×Ä¡Áöµµ ¸»°í ÀçÃËÇÏÁöµµ ¸¶¶ó¦¢Áú°ú µÎ µþ¦¢ºê¶óÀ̾ð°ú ¾Æ³»¦¢Á¶¿¤°ú ºÎ¸ð¦¢¾Ö³ª¿Í ³²ÀÚÄ£±¸

7Àå °­¹ÚÀå¾Ö¿Í ´Ù¸¥ Áúº´µé
¼ûÀº Àǵµ¦¢Ã浿À» Ã浿À̶ó ºÎ¸£±â¦¢³»¸é µé¿©´Ùº¸±â

8Àå 4´Ü°è Çൿ Ä¡·á¿Í ÀüÅëÀûÀÎ Á¢±Ù¹ýµé
³ëÃâ ÈÄ ¹ÝÀÀ ¹æÁö ¿ä¹ýÀ» °­¹ÚÀå¾Ö¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â °íÀüÀûÀÎ ¹æ¹ý¦¢4´Ü°è Ä¡·á¹ý Àû¿ëÇϱâ

9Àå ÀûÀýÇÑ ¾à¹° ¿ä¹ý

10Àå °­¹Ú»ç°í ¹× °­¹ÚÇൿ Á¡°ËÇ¥

11Àå °­¹ÚÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ Ä¡·á Àϱâ

3ºÎ °­¹ÚÀå¾Ö Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¼­

ù ¹ø° ´Ü°è: Àç¸í¸í¦¢µÎ ¹ø° ´Ü°è: Àç±ÍÀΦ¢¼¼ ¹ø° ´Ü°è: ÀçÃÊÁ¡¦¢³× ¹ø° ´Ü°è: ÀçÆò°¡¦¢°á·Ð

°¨»çÀÇ ¸»