스쳐 지나가는 사람들을 보면 모두가 행복해 보입니다. 얼굴 가득 웃음을 보면 반대로 나는 왜 이렇게 불행할까? 하고 원망스러운 마음이 들게 됩니다. 되는 일이 없고 불운만 가득하다고 생각될 때 100 문장을 만난다면 큰 도움이 됩니다.

불행은 운명이 아닙니다. 그렇다고 행복이 운명인 것도 아닙니다. 자신이 선택한 결과들이 쌓여서 만들어낸 최종 결과물인 것입니다. 운명이 아니기에 행복하려고 마음을 먹고 행복을 위한 선택을 한다면 누구든 행복에 가까워질 수 있습니다.

가끔 만나게 되는 불행에 고개를 돌리지 말고 행복 쪽으로 고개를 돌리세요. 행복하려고 노력하세요. 행복에는 노력이 듭니다. 불행도 마찬가지입니다. 불행을 생각하던 데서 일어나 행복으로 나아가세요. <나만 불행하다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피>가 응원하겠습니다.

파트 1. 나만 불행한가? 5
파트 2. 나만 불행한 건 아니다 16
파트 3. 불행은 운명이 아니다 27
파트 4. 불행하기도 쉽지 않다 38
파트 5. 행복하기도 쉽지 않다 49
파트 6. 나는 무엇을 원하는가 60
파트 7. 원하는 것을 어떻게 얻을까 71
파트 8. 계속 견지해야 한다 82
파트 9. 작은 불행은 떨쳐 버려라 93
파트 10. 작은 행복을 소중히 여겨라 104