(AI활용)이 책은 중용 철학을 통해 삶의 만족도와 균형을 찾아갈 방법들을 제시합니다. 읽는 이들은 개인별 맞춤형 중용을 발견하며 건강한 정신건강과 행복한 삶을 이루어 가는 데 도움을 받을 수 있습니다.

1. 중용의 철학 - 고대 중국의 지혜
2. 적당한 몸과 마음의 균형
3. 관계에서의 중용 - 사람 사이의 조화
4. 작은 습관에서 큰 변화 - 중용의 일상 적용
5. 성장과 개발에서 균형 찾기
6. 중용의 균형으로 삶의 만족도 향상하기