이 책의 강점은 3가지가 있다. 첫 번째 강점은 ‘부모 이해’이다. 이유식은 아이가 먹는 음식이지만, 무엇보다 부모의 마음가짐과 태도가 중요하다. 부모가 먼저 준비되어야 한다. 부모가 행복해야 아이도 행복하다. 그래서 이 책은 부모를 먼저 이해하는 것에서 시작한다.

두 번째 강점은 이유식의 여러 종류를 함께 다루었다는 것이다. 이유식 공부를 시작할 때 무슨 이유식이 그렇게 많은지 너무 머리가 아프다. 시중에 판매되는 이유식 책도 여러 이유식을 설명하긴 하지만, 자세히 다루지는 않는다. 이 책이 대안이 될 수 있는 이유다.

세 번째 강점은 레시피가 없는 이유식 가이드북이라는 것이다. 이유식을 처음 공부할 때 가장 중요한 것은 무엇일까? 레시피? 아니다. 일단은 이유식에 대한 전반적인 그림이 필요하다. 숲을 본 다음에 나무를 봐야 한다. 이 책이 바로 숲의 역할을 할 것이다.

●프롤로그

●1장. 잠깐, 이유식 시작 전 이것부터!
1. 나와 아이에 대한 이해가 먼저다.
2. 요린이도 이유식 가능할까요?
3. 부모가 기억해야 할 5가지

●2장. 알아보자, 이유식!
1. 이유식이 무엇인가요?
2. 이유식 종류와 장단점
3. 이유식의 기본 원칙 7가지
4. 단계별 이유식 가이드
5. 이유식 진행 시 주의사항

●3장. 준비하자, 이유식!
1. 이유식 도구 준비하기
2. 이유식 식재료 준비하기
3. 식재료 준비 시 주의사항

●부록 및 에필로그
-이유식에 대한 궁금증
- 에필로그