어느 순간 몸이 마음대로 되지 않을 때가 있습니다. 몸이 너무 지쳤을 때도 그렇고, 무엇을 해야 할지 모르고 망설일 때도 그렇습니다. 이때 기억해야 할 것은 몸은 마음을 따라야 한다는 것입니다. 마음이 원하는 것, 곧 자신의 꿈을 달성하기 위해서 몸이 움직여야 합니다.

몸이 마음대로 되지 않을 때 100 문장을 만나면 도움이 됩니다. 몸이 지치지 않도록 관리하는 법을 배울 수 있고, 적은 노력으로도 몸이 따라오도록 만드는 법을 배울 수 있습니다.

몸이 마음을 따라올 때 바라는 것을 이룰 수 있습니다. 자신의 꿈을 달성할 수 있습니다. 힘들어도 해보려는 당신을 <몸이 마음을 따라오지 않을 때 나에게 힘을 주는 100 문장>이 응원하겠습니다.

파트 1. 몸이 말을 듣지 않는다 5
파트 2. 몸이 지칠 때는 쉬어라 16
파트 3. 번아웃을 관리하라 27
파트 4. 적당히 하라 38
파트 5. 몸 관리를 하라 49
파트 6. 루틴화하라 60
파트 7. 목표를 명확히 하라 71
파트 8. 꿈을 생각하라 82
파트 9. 마음의 말을 들어라 93
파트 10. 인생 법칙을 활용하라 104