½ÅÀå ±â´É °È¹ýÀ» Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù!
½ÅÀå(ÄáÆÏ)Àº ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®µµ Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â µÐÇÑ Àå±âÀÌ´Ù. ½ÅÀåÀ» ¡®Ä§¹¬ÀÇ Àå±â¡¯¶ó°í ºÎ¸£´Â °Íµµ ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÅÀåÀº ¸ö¿¡¼ ³ª¿À´Â ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ¼öºÐ, ¿°ºÐ µî ÀüÇØÁúÀÇ ¾çÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾Ð Á¶Àý, »À °È ¹× Ç÷¾×À» ¸¸µå´Â È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×¸¸Å ½ÅÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °£À̳ª ½ÉÀå°ú ÇÔ²² ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àå±âÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ºñ¸¸, Èí¿¬, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ´Ù.
¡®Àλý 100³â ½Ã´ë¡¯¿¡ ¿À·§µ¿¾È °Ç°ÇÏ°Ô »ì±â À§Çؼ´Â ½ÅÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Àß À¯ÁöÇØ¾ß Çϴµ¥, ¸¸ÀÏ ½ÅÀ庴¿¡ °É·È´Ù¸é ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ½Ä»ç¿Í »ýÈ°½À°ü¿¡ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌÀü¿¡´Â ½ÅÀ庴 ȯÀÚ¿¡°Ô ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇßÀ¸³ª, ¿¬±¸ °á°ú ¿ÀÈ÷·Á Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÅÀå °Ç°¿¡ ´õ ÁÁ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼ ½ÅÀ庴 ¿îµ¿ ¿ä¹ý, ½ÅÀå ÀçÈ° ºÕÀÌ ÀÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ½ÅÀåÀÇ ±â´É, Áúȯ, ´ëÀÀ¹ý µîÀ» ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ½ÅÀåÀ» °ü¸®ÇÏ°í »ýÈ° ½À°üÀ» Á¡°ËÇÏ´Â °è±â¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.
¸Ó¸®¸»
Á¦1Àå ½ÅÀåÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
01_ ½ÅÀåÀº ¾î¶² Àå±âÀΰ¡?
02_ Àå±â Áß¿¡¼µµ ½ÅÀåÀÌ Æ¯È÷ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
03_ ½ÅÀå ±â´É ÀúÇÏ´Â °Ç° ¼ö¸í°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù
04_ ±Þ¼ºÄáÆÏ¼Õ»ó¿¡ ÁÖÀÇ!
05_ ¸¸¼ºÄáÆϺ´À̶õ?
06_ ¸¸¼ºÄáÆϺ´¿¡ °É¸®¸é ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ 2¹è·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù
07_ ´ç½ÅÀº ¸¸¼ºÄáÆϺ´? °Ç°°ËÁø ½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ ¼öÄ¡
08_ ¸¸¼ºÄáÆϺ´µµ ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù?
09_ ¸¸¼ºÄáÆϺ´ÀÇ ´Ü°è¸¦ ¾Ë¾Æ µÎÀÚ
10_ ¸¸¼ºÄáÆϺ´, °ü¸®¸¸ ÀßÇϸé Åõ¼®À» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
11_ ¸»±âÄáÆϺ´ÀÌ¶óµµ ÀÏ»ó»ýÈ°Àº °¡´ÉÇÏ´Ù?
12_ ¸¸¼ºÄáÆϺ´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ÃÖ° ¿¹¹æ¹ý
13_ ¶Ç ÀÖ´Ù! ½ÅÀåÁúȯ
Á¦2Àå ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â ÃÖ°ÀÇ ½Ä»ç¹ý
14_ ½ÅÀå¿¡ ÁÁÀº ½Ä»ç¹ý, ³ª»Û ½Ä»ç¹ý
15_ ¿°ºÐ, ¿·®, ¾ËÄÚ¿ÃÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
16_ 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±ÕÇüÀ» »ý°¢Ç϶ó
17_ ºñ¸¸À» ¸·¾Æ ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÁöŲ´Ù
18_ ½ÄÇ°Àº Æ÷ÀåÁö µÞ¸éÀÇ ¡®¿µ¾ç ¼ººÐ Ç¥½Ã¡¯¸¦ º¸°í »ç¶ó
19_ ½ÅÀåÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÇ´Â »ï°¡¾ß ÇÒ À½½Ä 10°¡Áö
20_ ½ÄÇ°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¡®ÀΡ¯°ú ½ÅÀåÀÇ °ü°è
21_ °í±â¸¦ ¸¶À½²¯ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ºÎÀ§¿Í Á¶¸®¹ý
22_ ÇÏ·ç 350gÀÇ ¾ßä´Â ½ÅÀå¿¡ ÁÁ´Ù
23_ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ºñ¸¸°ú ½ÅÀå ±â´É¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ´Ü¹ø¿¡ ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù
24_ »ç¾ß ÇÒ ±â¸§°ú »çÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ±â¸§
25_ ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ¿Ü½Ä ¸Þ´º
26_ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ´Ü°èº°·Î ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù
27_ ½ÅÀåÀ» »ý°¢Çؼ ¿°ºÐÀ» 1ÀÏ 6g ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀδÙ
28_ ÀÇ¿Ü·Î Àß ¸ð¸£´Â ¾ç³äÀÇ ¿°ºÐ·®
29_ ¹«½ÉÄÚ ¼·ÃëÇÏ´Â ¡®¼û¾î ÀÖ´Â ¿°ºÐ¡¯¿¡ ÁÖÀÇÇ϶ó
30_ ¸ðµç ¿ä¸®°¡ ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â ¸¶¹ýÀÇ ¡®¸À±¹¹°¡¯ ¸¸µå´Â ¹ý
31_ ´Ü¹éÁú Á¶Àý·Î ½ÅÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿©¶ó
32_ ¸Þ´ºÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈ÷´Â ¡®´Ü¹éÁú Á¶Àý ½ÄÇ°¡¯
33_ Ä®·ý(Æ÷Ÿ½·)ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°Àº ½ÅÀ庴ÀÇ ´Ü°è¿¡ ¸ÂÃç Á¶ÀýÇ϶ó
34_ ÁÖ¿ä ½ÄÇ°ÀÇ Ç¥ÁØ ¼ººÐ À϶÷Ç¥
Á¦3Àå ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â ¡®½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿
18_´Ù¸¥ Ä¿¹Â´ÏƼ Ä£±¸µé°ú´Â °¡±îÀÌÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù
135_ ½ÅÀå ±â´ÉÀº °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·Îµµ °³¼±µÈ´Ù!
36_ ½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿À¸·Î 100¼¼±îÁö °Ç°ÇÏ°Ô!
37_ ½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿Àº Åõ¼® Áß¿¡µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
38_ ½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °Í
39_ ½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿ ´Ü°è¥°: ¿ì¼±Àº À¯¿¬ üÁ¶ºÎÅÍ!
40_ ½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿ ´Ü°è¥±: ¡®ÀúÇ׿¡¯À¸·Î ±Ù·ÂÀ» Å°¿ìÀÚ!
41_ ½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿ ´Ü°è¥²: ¡®À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¡¯À¸·Î ½ÉÆó ±â´ÉÀ» ³ôÀÌÀÚ!
42_ ¡®½ÅÀå ÀçÈ° ¿îµ¿¡¯ÀÇ 1ÁÖÀÏ ½ºÄÉÁÙ