¡°ÁöÇýÀÇ ¿Õ ¼Ö·Î¸óÀÌ Çϳª´Ô²² ±¸Çß´ø ´Ü ÇÑ °¡Áö, µè´Â ¸¶À½¡±
¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û 5
ÇÁ·Ñ·Î±× 14
¥° ³ªÀÇ À̾߱â
1. ¿Ö ±×·¡? ¸¶À½¼Ó¿¡ ¹¹°¡ ÀÖ¾î? 22
2. ¸¶À½ÀÇ °ø°£¿¡¼ ÇÔ²² ¸¸³ª´Â ±â»Ý 28
3. µþµéÀÇ °¥µîÀ» ÁßÀçÇÏ´Ù 34
4. ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ¹æ½Ä´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æµµ Çϳª´ÔÀ» ½Å·ÚÇϴ°¡? 39
5. ¿ÂÀüÇÑ »ç¶÷Àº ±× ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ¹Ì ¿ÂÀüÇÑ ¼¼»óÀÌ´Ù 44
6. ¸¶¹«¸®Çϸç 50
¥± °ü»óÀû °æû, ±â¼úÀ» ³Ñ¾î¼± ¿¹¼ú
1. ¼Ö·Î¸óÀÌ ±¸ÇÑ ÇÑ °¡Áö, µè´Â ¸¶À½ 54
2. °ü»óÀû °æû(contemplative listening)À̶õ? 62
3. °ü»óÀû ¹ÝÀÀ: ¼Ò¸®±Á¼è¿Í °ø¸íÅëÀÌ µÇ¾î µ¹·ÁÁÖ´Â °Í 66
4. ´ç½ÅÀÇ ÇöÁ¸(presence)ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù 75
5. ³ªÀÇ ÇöÁ¸ ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â ±æ 82
6. Áú¹®ÀÇ Èû(1) ? ³»¸éÀÇ À̾߱â¿Í ¿¬°á 87
7. Áú¹®ÀÇ Èû(2) ? »çȸ, ¹®ÈÀÇ À̾߱â¿Í ¿¬°á 95
8. Áú¹®ÀÇ Èû(3) ? Çϳª´ÔÀÇ À̾߱â¿Í ¿¬°á 100
9. ¸¶¹«¸®Çϸç 105
¥² ÇÇÁöµµÀÚÀÇ À̾߱â
1. ¡®¾îµð·Î °¡´À³Ä¡¯º¸´Ù ¡®´©±¸¿Í ÇÔ²² °¡´À³Ä¡¯ 108
2. ¡°±â»Ý ¾øÀÌ »ç´Â °ÍÀÌ Àλý ¾Æ´Ñ°¡¿ä?¡± 112
3. ¾ÈÀüÇÑ °ø°£¿¡¼ ¸¶À½²¯ ¼Ó¸¶À½À» ³»º¸ÀÏ ¶§ 117
4. µè°í ½ÍÀº Çϳª´ÔÀÇ À½¼º 122
5. ħ¹¬ ¼Ó¿¡¼ ¸¸³ª´Â ´õ ±íÀº ³ª 126
6. ÇÇÁöµµÀÚ ½º½º·Î Á÷Á¢ Çϳª´ÔÀ» ¸¸³¯ ¶§ 132
7. ¸¶¹«¸®Çϸç 137
¥³ ¸ñȸÀû µ¹º½, ÄÚĪ, »ó´ã¿¡ ºñÃç º» ¿µ¼ºÁöµµ
1. ³»°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼º·É´Ô²²¼ ÇϽõµ·Ï vs ¸ñȸÀû µ¹º½ 142
2. °á°ú¿Í ´äÀ» ³Ñ¾î¼± Çϳª´Ô °æÇè vs ÄÚĪ 147
3. ¹®Á¦¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½Åºñ¿¡µµ ÇÔ²² ¸Ó¹°±â vs »ó´ã(1) 152
4. µû·Î°¡ ¾Æ´Ñ ÇÔ²² ºÎ¸£½Ã´Â Çϳª´Ô vs »ó´ã(2) 157
5. ¸¶¹«¸®Çϸç 162
¥´ ¿µ¼ºÁöµµÀÚÀÇ À̾߱â
1. ¿¡°í(ego)³¢¸® Áٴٸ®±âÇÒ ¶§ 166
2. ³»¸éÀÇ °¡Àå Å« ¿òÁ÷ÀÓ°ú ÇÔ²²Çϱâ 171
3. ¡®³» ¾È¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?¡¯ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â 175
4. ¡®³» »ç¶ûÇÏ´Â ÀÚ¡¯¶ó´Â Á¤Ã¼¼ºÀ¸·Î ÇÔ²²Çϱâ 179
5. µÎ·Á¿ò¿¡¼ ÇعæÀÌ µÇ´Â ¸¸Å 183
6. ¸¶¹«¸®Çϸç 187
¿¡ÇÊ·Î±× 189
°¨»çÀÇ ±Û 195
ºÎ·Ï: ¿µ¼ºÁöµµ ÁÖ¿ä Âü°í µµ¼ 198
±¹³»¿Ü °³½Å±³ ¿µ¼ºÁöµµ °ü·Ã ±â°ü 199
°ü»óÀû °æû °úÁ¤ 200