ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ¼ö½Ê ³â°£ÀÇ ÇöÀå°ú °´Ü¿¡¼ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °øÁ¶³Ãµ¿±â°è »ê¾÷±â»ç ½Ç±â½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÇ ½Ç·Â ¹è¾ç ¹× ÇÕ°ÝÀ» À§ÇØ ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ׿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ¿«¾ú´Ù. ù°, Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´ÜÀÇ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃß¾î ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. µÑ°, µ¿¿µ»ó½ÃÇè ¿¹»ó¹®Á¦´Â ºÐ¾ßº°·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¹®Á¦¿Í »çÁø. ÇØ´ä ±×¸®°í Çؼ³À» ½Ç¾î µ¿¿µ»ó ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®À» ±âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¼Â°, ÀÛ¾÷Çü ½ÃÇè¿¡¼´Â µµ¸é°ú ½ÇÁ¦ Á¦Ç° »çÁø, ±×¸®°í µ¿°üÀÛ¾÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×À» ½Ç¾î ÀÛ¾÷Çü ½ÃÇè¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ³Ý°, µ¿¿µ»ó ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃÖ±Ù ÃâÁ¦ °æÇâÀ» ÆľÇÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
CBT ¹®Á¦ÀºÇà °øÁ¶³Ãµ¿±â°è ±â´É»çÀÇ ÀúÀÚÀÌ´Ù.