ÀÌ Ã¥Àº ½ÅÀç»ý¿¡³ÊÁö¹ßÀü¼³ºñ(ž籤)±â´É»ç ÀÚ°ÝÃëµæÀ» À§ÇÏ¿© ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¹Àº °øÇеµ ¿©·¯ºÐµéÀ» À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº Ư¡À¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ù°, »õ·Î¿î ÃâÁ¦±âÁØ ¹× Çʱâ½ÃÇè(CBT)¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ´Ù·®ÀÇ Ãæ½ÇÇÑ ¿¹»ó¹®Á¦ ¹× °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ´Ü¿ø ¼ø¼º°·Î È¥ÇÕ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. µÑ°, º»¹® ¹× °ú³âµµ ¹®Á¦ Çؼ³¿¡ Àü¹®¿ë¾î Çؼ³À» »ðÀÔÇÏ¿© ÀÌÇظ¦ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ ¿´´Ù. ¼Â°, º¸´Ù Ãæ½ÇÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³À» ÅëÇÏ¿© À¯»ç ¹× ÀÀ¿ë¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀ» °®Ãßµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.