저자는 당뇨병의 가족력이 있고 부친이 심각한 당뇨병과 합병증으로 돌아가시기 까지 병간호를 하면서 공부하고 연구한 효과적인 당뇨관리에 대해서 공유하고자 합니다.
당뇨는 더이상 병이 아니고 관리만 잘 한다면 얼마든지 극복할수 있는 질환입니다

서론

1.당뇨병의 개요
2.이 책의 목적과 대상 독자

제1장: 당뇨병 이해하기

1.당뇨병의 유형과 원인
2.당뇨병의 증상과 진단
3.당뇨병의 합병증

제2장: 당뇨병 유형별 관리
제1형 당뇨병 관리
* 인슐린 요법
* 혈당 모니터링
* 식사 계획
* 운동 및 활동 관리

제2형 당뇨병 관리
* 경구 약물
* 혈당 모니터링
* 식습관 조절
* 운동 및 활동 관리

제3장: 건강한 식습관과 식사 관리

1.당뇨병 환자를 위한 올바른 식습관
2.탄수화물 관리
3.단백질과 지방 섭취
4.식사 계획 및 식사 타이밍

제4장: 운동과 활동

1.당뇨병 환자를 위한 적절한 운동
2.운동의 혜택과 주의사항
3.일상적인 활동을 통한 혈당 관리


제5장: 혈당 모니터링과 관리

1.혈당 측정의 중요성
2.혈당 모니터링 장비와 사용법
3.혈당 목표치 설정과 관리

제6장: 합병증 예방과 관리
1.신장 질환과 관리
2.심혈관 질환 예방
3.시력 문제 예방
4.신경 손상 관리

제7장: 당뇨병과 정신 건강

1.스트레스와 당뇨병의 관계
2.우울증과 당뇨병
3.정서적 지원과 관리

제8장: 당뇨병 관리의 실제

1.일상에서의 혈당 관리
2.의료진과의 협력
3.긴급 상황 대처법

부록

1.식사 계획 예시
2.운동 계획 예시