머리말

이불 킥을 날리거나,
부끄러운 기억이 떠오르거나,
갑자기 욕이 튀어나올 때가 있습니다.
과거에 있었던 상황이 반복되어 꿈에 나타날 때도 있습니다.

과거는 지나가버렸는데,
나는 아직도 기억을 붙잡고 살고 있습니다.
억압하고, 숨겨 놓은 과거 때문에
현재 제대로 살아가지 못하는 모습이 있습니다.

과거를 직면하기 위해,
과거를 제대로 해석하기 위해,
나는 나만의 자서전을 써내려 갑니다.

잘못 해석된 기억이 자꾸 소환되어,
지금의 행복을 갉아먹고 있는데,
더 이상 잘못된 기억, 해석에 휘둘리지 않기 위해서입니다.

나의 과거를 살펴보고,
내 해석의 잘못된 점을 점검해보고,
이제 순간순간을 느끼며 살아갑니다.
까르페 디엠. 순간을 잡아가면서 살아갑니다.
자문자답 자서전을 쓸 수 있는 문답란이 후반부에 있습니다.

목차

I. 나는 누구인가?
1. 자아란?
2. 분명한 것은?
3. 뇌과학 연구에서는?
4. 자의식이란?
5. 나를 알아가는 방법은?
6. 먼저 할 일은?

II. 자서전을 쓰면 좋은 것은?

1. 내 생각이 가진 허점들
2. 먼저 자기 자신의 생각을 살펴 보자.
3. 나의 과거는 어떠했는가?
4. 과거라는 기억은?
5. 과거를 바꿀 수 있는가?

III. 인생명언 10개

IV. 자문자답 나만의 자서전 쓰기

머리말
목차
I. 나는 누구인가
II. 자서전을 쓰면 좋은 것은?
III. 인생명언 10개
IV. 자문자답 나만의 자서전쓰기