우리는 지금 아주 빠르게 변하고 예측불가능한 뷰카(VUCA)의 시대에 살고 있습니다. 코로나19 팬데믹을 통해 그 예측불가능성이 우리 삶에 어떤 영향을 주는지 이미 경험했습니다. 누구나 한번 쯤 경험하는 인생의 혼란 속에서 스스로 목표를 세우고 나 자신을 이끌어갈 수 있도록 생각과 마음을 키워야 할 때입니다.
지금 당신의 인생 속 주인공은 누구인가요?
내 인생의 주인공으로 스스로를 일으켜 세우는 힘, 셀프코칭으로 안내합니다.

Prologue

1. 인생에 황금기가 있다면?
2. 마인드 코칭: 나 자신을 코치로 고용하라
3. 비전 코칭: 배가 산으로 가지 않기 위해
4. 실행 코칭: 실행하지 않는 생각은 쓰레기일 뿐
5. 인생은 실험의 연속

Epilogue