하루하루 나이가 들어갑니다. 어느새 20대에서 30대, 40대, 50대가 됩니다. 그저 세월의 흐름을 따라 사는 것은 당연한 이치입니다. 하지만 이런 자연적인 시간의 흐름에 순응한다고 해도 남는 숙제가 있습니다. 그것은 시간의 흐름 속에서 어떻게 살아가야 하는지 고민해야 한다는 것입니다.

이 책에서는 여러분이 속하게 될 새로운 세대에 대한 개념을 소개합니다. 그것은 바로 신중년의 골드 세대입니다. 골드 세대는 40대에서 70대까지의 나이 구간을 의미합니다. 골드 세대는 두 번째의 꿈을 꾸고 두 번째의 인생을 살아갈 세대입니다. 건강한 몸과 인지 능력으로 70대 말까지 일을 해가는 특징을 지닌 세대입니다. 이러한 골드 세대의 의미에 대해서 집중적으로 설명드릴 것입니다.

이 책을 닫을 때 여러분은 여러분의 삶이 바뀌어야 한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 골드 세대의 특징에 맞춰 여러분의 사고 패러다임과 라이프 스타일을 완전히 바꿔야 함을 깨닫게 될 것입니다. 그런 깨달음을 기대하며 이 책을 시작합니다

들어가며 4
제1장 나이가 들어간다 6
제2장 생각보다 건강하다 17
제3장 생각보다 정신이 ‘말짱’하다 29
제4장 70대까지 신중년이다 43
제5장 다시 꿈을 꾸다 51
제6장 인생 2막을 설계하라 59
제7장 골드 세대를 즐겨라 80
제8장 골드 세대는 위대하다 88
나가며 104