머리말<br /><br />마음이 고장 나 있습니다.<br />행복하고 싶은데<br />어디서부터 잘못된 것인지 모르겠습니다.<br /><br />성공할 수도 없고,<br />행복할 수도 없을 것 같은 절망감이 듭니다.<br /><br />마음을 공부해보고,<br />내 마음이 왜 그런지 살펴보는 시간을 가졌습니다.<br /><br />행복은 어디에서 오는지?<br />어떻게 하면 성공할 수 있는지?<br />행복한 성공은 무엇인지?<br />인생을 어떻게 살아야 하는지<br /><br />쉽게 풀어 쓴 긍정심리, 행복심리, 마음공부입니다.<br /><br />*누락 된 긍정심리학 관련 논문, 참고문헌 출처는 개정판을 통해 보완하겠습니다.<br /><br />목 차<br /><br />1. 가치있고, 의미있는 삶<br />2. 마음챙김<br />3. 행복을 공부만으로 얻을 수는 없다.<br />4. 지금을 행복하게 만드는 것; 몰입<br />5. 장점에 집중하기<br />6. 가치 있는 존재<br />7. 감사<br />8. 행복은 마음에 있다.<br />9. 행복은 마음의 상태이다.<br />10. 사랑<br />11. 거래<br />12. 나를 행복하게 하는 것들<br />13. 지금 행복하기<br />14. 지혜<br />15. 느낌<br />16. 주도하기<br />17. 목표<br />18. 과정<br />19. 완벽<br />?20. 의미<br />21. 길<br />?22. 돈<br />23. 자유<br />24. 결핍<br />25. 생각회로<br />26. 진리<br />27. 감정 유도<br />28. 마음 공부<br />?29. 보살핌<br />30. 긍정심리학<br />31. 평온<br />32. 향유하기(savoring)<br />33. 공포와 자유<br />34. 그릿<br />35. 회복탄력성<br />36. 자존감<br />37. 마인드셋<br /><br />

머리말
목차
저자소개
1. 가치있고, 의미있는 삶
37. 마인드셋
판권지