최근 10년(2010~2010) 동안 당뇨병 인구 60% 증가, 당뇨병 전단계 인구 120% 증가
당뇨병, 당뇨병 전단계, 고혈압과 이상지질혈증이 너무나 흔한 지금 우리에게 필요한 치료와 건강 회복 방법

당뇨에 대해 조금이라도 고민한 적이 있는 사람이라면 읽어보아야 할 책이다. 모두가 혈당 수치만을 이야기할 때 혈당이 올라간 원인을 바로잡고 질병으로부터의 회복을 이야기해 온 한의사들이 2018년에 발간한 1권에 이어 더 쉽게 이해하고 도움받을 수 있는 당뇨 치료에 대한 정보들을 담았다. 저자들이 매일 진료실에서 듣는 환자들의 생생한 질문들이 이 책의 목차가 되었으며, 다수의 의학서, 연구논문들, 치료사례 등 전문적인 근거와 함께 독자들이 궁금해할 내용을 쉽게 풀어놓았다. 이젠 매일 복용해야 하는 약에서 벗어나 당뇨병 치료를 해보자.

동국대학교 한의학과를 졸업하였다. 2008년부터 현재까지 당뇨병 특화 한의원을 운영하며 환자를 진료하고 있다. 2017년 당뇨 치료사례 논문 발표, 2018년 도서 『당뇨병 사람이 먼저다』 출간, 한국한의약진흥원의 당뇨병 치료 한약 공공자원화 연구에 참여하였다. 보건의료에 이바지한 공로로 2006년 보건복지부장관 표창, 2020년 서울특별시장 표창, 2022년 보건복지부장관 표창을 받았다. 현재 한국정부파견해외봉사단(WFK)의 유일한 의료인 단체이자 보건복지부 산하단체인 대한한의약해외의료봉사단(KOMSTA)의 단장(7~8대)을 맡고 있다.

강은영 한의사와 2020년 ‘혈당조절 및 동반증상에 효과를 나타내는 식약공용한약재 연구’(중소벤처기업진흥공단)를 수행하였다. 2021년 ‘당뇨 예방 및 개선 복합 천연물 조성물’ 특허를 발명하여 등록하였다. 같은 해에 ‘한의약 당뇨병 치료 기술’을 통해 벤처기업 확인(중소벤처기업부)을 받았으며 ‘한의약 기반의 항당뇨 조성물 효능 연구’(한국한의약진흥원)를 수행하였다.

들어가며

1장 “무엇이 그렇게 중요한 것일까?” 혈당
혈당 측정을 안 해도 될까?
음식 소화가 아직 되지 않았는데 혈당이 오르는 이유
잘못이 없는 인슐린에 붙인 단어 ‘인슐린 저항성’
-혈당 측정 기기를 더 정확하게 사용하는 방법
-공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소의 차이

2장 “아직 당뇨병은 아니네요” 당뇨병 전단계(공복혈당장애, 내당능장애)
당뇨병 전단계는 어떤 약을 먹어야 할까?
당뇨병 전단계에서 정상 혈당 범위로 내려오는 방법
20대라면 읽어보아야 할 혈당 건강 이야기
30대에게 필요한 당뇨병 예방법

3장 “무엇을 치료해야 할까?” 당뇨병, 당뇨병 합병증
당뇨병의 진단 기준과 유형들(1형, 2형, 소아, 임신성 당뇨병)
소변 검사 없이 당뇨병을 이야기하면 안 되는 이유
간 기능과 신장 기능은 당뇨병과 관련이 있을까?
혈당 문제가 아니어도 당뇨병 합병증이 생길까?
급성 당뇨병 합병증
만성 당뇨병 합병증
잘못된 관리로 인해 생기는 당뇨병 전변증

4장 “매일 먹지만 잘 알지 못해요” 당뇨약, 고혈압, 이상지질혈증
효과와 부작용이 제각기 다른 당뇨약, 인공인슐린
당뇨병 환자가 알아야 하는 혈압 상식
혈압약의 원리와 부작용
콜레스테롤은 높아도 괜찮다는데 정말일까?
콜레스테롤 수치를 낮추는 원리와 약의 부작용
매일 먹는 약을 줄이는 방법
-당뇨약 줄이기를 고려해야 하는 상황은 어떤 것일까?

5장 “치료: 질병 이전의 상태로 회복하는 것” 당뇨병 한의 치료
역사에서 가장 오래된 당뇨병 기록은?
질병의 이름만큼 중요한 환자 개인의 역사 파악하기
우리의 몸 상태를 읽기 위한 방법
한의학적 진단으로 얻을 수 있는 장점
나의 당뇨병 원인과 진행 상태를 스스로 확인해보자
당뇨병의 기간이 짧으면 치료도 빠를까?
공복혈당만 관리가 안 되는데 치료할 수 있을까?
당뇨 발 증상이 좋아지려면 어떻게 해야 할까?
당뇨병을 치료하면 보기 좋게 살이 찔까?
당뇨약과 인슐린 투여를 줄일 수 있을까?
당뇨약 말고도 먹는 약이 더 있는데 괜찮을까?
당뇨병으로 인해 피부 가려움이 있다면?

6장 “저에게 맞는 생활 방법을 알려주세요” 당뇨병 생활 관리
이것 습관을 고치기 전에 필요한 관리 방법은 없다?!
타고난 몸의 특성에 맞춰 도움이 되는 방법
어떻게 먹어야 체중 관리에 좋을까?
현미밥보다 당뇨에 더 좋은 밥은?
홍삼? 여주? 당뇨에 좋은 식품 고르는 방법
15분으로 스트레스 손상을 회복하는 방법
봄, 여름, 가을, 겨울. 사계절을 타는 당뇨병?
당뇨병 환자가 알아야 할 음주 방법

마치며