ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
¿ì¸®°¡ »ì¿¡ °üÇØ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµé


¿ì¸®°¡ »ì¿¡ °üÇØ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµé

<¿Àºê¸® °íµç> Àú/<ÀåÇѶó> ¿ª | µ¿³è

Ãâ°£ÀÏ
2023-11-01
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
72 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

BMI¿Í ´ÙÀ̾îÆ®·Î´Â ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ì¿¡ °üÇÑ ÁøÂ¥ À̾߱â
»çȸ¿¡ µå¸®¿î üÁß Â÷º°ÀÇ ¹Î³¸À» ¹àÈ÷´Ù

2023³â 5¿ù ¹Ì±¹ ´º¿å½Ã´Â ¸ö¹«°Ô³ª Å°¿¡ µû¸¥ Â÷º°À» ±ÝÁöÇÏ´Â Á¶·Ê¾ÈÀ» Åë°ú½ÃÄ×´Ù. ´º¿å½Ã Àαǹý¿¡¼­´Â ³ªÀÌ, °áÈ¥ ¿©ºÎ, Àå¾Ö ¿©ºÎ, Ãâ½Å ±¹°¡, ÀÎÁ¾ µî 27°¡Áö Ư¼º¿¡ ´ëÇÑ Â÷º°À» ±ÝÁöÇؿԴµ¥, À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀ¸·Î ¿©±â¿¡ ¸ö¹«°Ô¿Í Å°µµ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀÌ´Ù. ¹Ù²Ù¾î ¸»ÇÏÀÚ¸é, ´Ù¾ç¼ºÀ» »ó¡ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áö¿ªÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â ´º¿å½Ã¿¡¼­Á¶Â÷ ±×Àü±îÁö´Â ´ÜÁö ¶×¶×ÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ´©±º°¡¿¡ ´ëÇØ °í¿ëÀ» °ÅºÎÇϰųª, ÁýÀ» ¼¼ÁÖÁö ¾Ê°Å³ª, ½Ä´ç¿¡¼­ ÀÚ¸®¸¦ ¸¶·ÃÇØÁÖÁö ¾Ê°Å³ª, È£ÅÚ¿¡¼­ ¹æÀ» ºô·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇÕ¹ýÀ̾ú´Ù´Â À̾߱â´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¶×¶×ÇÑ ¸ö¿¡ ³«ÀÎÀ» Âï¾î °³ÀÎÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» ħÇØÇÏ´Â ¹®È­Àû ŵµ¿Í »çȸÀû ½Ã½ºÅÛÀ» ¹àÇô³½´Ù. ÀúÀÚ ¿Àºê¸® °íµçÀº üÁß¿¡ µû¸¥ ÇÕ¹ýÀûÀÎ Â÷º°À» Á¾½ÄÇÏ°í, ¶×¶×ÇÑ ¸öÀ» ÇâÇÑ Æø·ÂÀ» ³¡³»ÀÚ°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸® °¢ÀÚ°¡ ¸öÀ» ¹Ù¶óº¸°í ÀÌ¿¡ °üÇØ ¾ê±âÇØ¿Â ¹æ½ÄÀ» µ¹¾Æº¸´Â ÀÏÀ̸ç, ¸ðµÎ¿¡°Ô µ¿µîÇÑ º¸°Ç ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í °ø°ø °ø°£¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µî ±¸Á¶Àû º¯È­¸¦ Ã˱¸ÇÏ´Â ÀÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷À» ÇâÇÑ ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ µÎ·Á¿ò¡¤Çø¿À¡¤Â÷º°, Áï ¡®ÆÖÆ÷ºñ¾Æ(fatphobia)¡¯°¡ ¸¸¿¬ÇÑ ¼¼»ó¿¡¼­ ÀÌ °í¹ßÀåÀº ÀڽŰú ŸÀÎÀÇ ¸öÀ» ÆòµîÇÏ°Ô Á¸ÁßÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô ¶×¶×ÇÔ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °üÁ¡À» º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀÛ°¡ÀÌÀÚ È°µ¿°¡. ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷ÀÌ °Þ´Â »çȸÀû Çö½Ç¿¡ ´ëÇØ À¯¾î ÆÖ ÇÁ·»µå(Your Fat Friend)¶ó´Â ÇʸíÀ¸·Î 2016³âºÎÅÍ ±ÛÀ» ¾²±â ½ÃÀÛÇß°í, ¿Â¶óÀλ󿡼­ Å« ÁöÁö¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¡º´º¿åŸÀÓ½º¡», ¡º¼¿ÇÁ¡», ¡ºµ¥Àϸ®¸ÞÀÏ¡», ¡º¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ®¡» µî ¼¼°è À¯¼öÀÇ ¾ð·ÐÀ» ÅëÇØ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. 2020³âºÎÅÍ ÆÌij½ºÆ® ¡´À¯Áö ´Ü°è(Maintenance Phase)¡µ¸¦ ÁøÇàÇÏ¸ç ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­¡¤´ÙÀ̾îÆ® »ê¾÷ÀÇ À̸éÀ» ¹àÈ÷°í, ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷À» Â÷º°ÇÏ´Â ¹Ì±¹ ÁÖ·ù ¹®È­¿¡ °üÇÑ ºñÆÇÀû ³íÀǸ¦ À̲ø°í ÀÖ´Ù. ¡º´º¿åŸÀÓ½º¡»´Â ÀÌ ÆÌij½ºÆ®¿¡ ´ëÇØ ¡°´ÙÀ̾îÆ® »ê¾÷ÀÇ ¼Õ¾Æ±Í¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª µé¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ù ¹ø° Ã¥ ¡º¿ì¸®°¡ »ì¿¡ °üÇØ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµé¡»¿¡´Â ±×µ¿¾È ¾²°í ¸»ÇØ¿Â ¶×¶×ÇÔ¿¡ °üÇÑ »ý»ýÇÑ À̾߱âµéÀÌ ´ã°å´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷µéÀ» °ÅºÎÇÏ´Â ¹®È­Àû ŵµ¿Í »çȸ ½Ã½ºÅÛÀ» ÆÄÇìÄ¡´Â ÇÑÆí, ½Åü »çÀÌÁî¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Àΰ£À¸·Î¼­ Á¸¾ö¼ºÀ» ´©¸®´Â »çȸ·Î ³ª¾Æ°¡ÀÚ°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù. yourfatfriend.com°ú ÀνºÅ¸±×·¥¡¤Æ®À§ÅÍ¡¤ÆäÀ̽ººÏÀÇ @YrFatFriend °èÁ¤À» ÅëÇؼ­µµ °íµçÀÇ À̾߱⸦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.